中醫養肝嚴守3大原則,良好睡眠和飲食習慣

發表於 2013-05-31 21:00

如今人們的生活壓力越來越高,大部分人都處於亞健康的狀態,養生也就自然而然成為現代人的主旋律。 中醫學認為,養生先養肝。肝髒是人體代謝解毒器官,肝病一旦發生,人體各組織器官都會受到牽連。因此,養肝是養生的首要任務。 中醫養肝有3大原則 在中醫學的五髒之中,“肝”的涵義是與西醫分歧最大的一個,它其實是指 […]

複製有望!採到冰封長毛象遺駭鮮血

發表於 2013-05-31 21:00

俄羅斯的科學家在西伯利亞北極海的一個小島上,發現史上保存最好的長毛象遺駭,這隻母象被冰封的部份,不但肉色仍鮮紅,甚至血液還會流動。長毛象早已絕跡超過萬年,這項發現大大增加可以找到活細胞、複製出長毛象的可能性。 過去長毛象只在電影中看得見,未來有可能靠DNA複製技術,重新問世嗎?俄羅斯研究人員在利亞霍 […]

君子蘭有哪些文化內涵?

發表於 2013-05-31 21:00

君子蘭是一種品格高尚、佇立含蓄的花卉。它不但具有花株端莊、花形規整、花姿優美、花色鮮艷、果實紅亮等許多外在美,而且具有深厚的內在美。人們喜愛中國君子蘭,是愛它的質樸和純真,寄予了無限的深情,寓之於情,借之傳情,這是對君子蘭更高境界的欣賞。 君子‘知攬’ 君子蘭具有格調高雅的姿容。它那碧綠挺秀的劍葉, […]

揭秘:男人比女人更不能忍受對方出軌

發表於 2013-05-31 21:00

世界上的男女,總是逃不開情感誘惑,男人偷情為了尋找刺激,女人出軌卻迷失自己。婚姻在男女那顆不安分的心裡走向破碎。 男人和女人不同。他們不僅身體結構不同,心理結構不同,而且精神狀態不同,對社會的認知度不同,更重要的是傳統社會對他們的包容度也不同。因此,男人偷情和女人出軌大相徑庭。 如果說男人偷情如行雲 […]

十二生肖中誰的心胸最狹窄

發表於 2013-05-31 21:00

第一名:屬鼠者 生肖鼠是個不能小瞧的生肖,他們的心裡是比較計較小氣的,如果有什麼得罪了他,他一定會記恨很久,找准機會報仇。 第二名:屬蛇者 生肖蛇是個比較陰險的生肖,他們有時會因為自己的心情而影響到處事風格,一旦心情不好,就更小氣了。 第三名:屬雞者 生肖雞是個很有心計的生肖,每當做其他的事的時候總 […]

五招減肥心理操讓你輕松瘦身

發表於 2013-05-31 21:00

心理學家發現,用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型,能有助於培養肥胖者正確的行為。減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外,還可以通過心理治療來糾正其異常反應造成的不當行為。因此,特別推出了一套減肥心理操,大家不妨試著做一做。 第一招:受刺激法。 原理:讓自己面臨美味佳餚,正欲狼吞虎嚥之時,馬 […]

花也有性格情感

發表於 2013-05-31 21:00

在大自然中,花木是有生命力的,人們總是把花卉看成美好、友誼的象征。花也有它(她)的性格與情感。花的色、香、韻、姿能冶人們的性情,也有益於人們的身心健康。 如迎春花,面對寒冷,頑強地向寒冬迎戰;而石竹卻對友誼真摯,坦率。 杏花個性誠懇、直爽。蘭花、君子蘭溫文而雅,又不失落落大方的君子風度。 牡丹花雍容 […]

講究六點降低吃宵夜的危害

發表於 2013-05-31 19:34

吃宵夜已經逐漸成為人們的一種生活習慣。但是,宵夜並非想吃就吃,也不是想吃什麼就吃什麼。那麼,宵夜怎麼吃才比較好呢? 1、宵夜選擇的食物應易消化、清淡 夜宵選擇的食物要容易消化。一般食品選擇宜清淡忌油膩,半流質為主,比如片湯、餛飩、面條、水餃、牛奶、蛋糕等。或者,你也可以適量喝點粥品,既容易消化,又不 […]

減肥導師唐安麒:減肥 10kg 超猛瘦身餐單

發表於 2013-05-31 19:03

這是減肥導師唐安麒親身介紹的減肥餐單,如果你也有需要減掉10kg的話,可以參考一下這份減肥餐單: 減肥10kg 超猛瘦身餐單第一至三天 早餐:吃脫脂乳酪一杯+溫水一杯,三十分鐘後吃二個水果。 午餐:以水煮菜為主食,可以無限量地進食+健康纖體粥一包。 下午茶:可以喝一杯牛奶和蒟蒻椰果三至五個。 晚餐: […]

宅女夏日詳細3天減肥餐單,健康享瘦

發表於 2013-05-31 18:48

夏天炎熱很多MM都不願意出去,想減肥在家吃減肥餐也是可以的。下面編輯推薦詳細3日減肥餐單,再配合一周3-4次的有氧運動,一定可以瘦下來哦。 第一天 第一天以排為主,清空身體毒素和垃圾。第一天的早餐,推薦的是菠菜清湯一碗;午餐正常吃,午餐給一整天提供能量,攝入要足,提醒各位的是不要太過油膩的肉類和高熱 […]


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