長壽村的秘密,日常五個堅持可增壽十年

發表於 2014-07-30 15:00

據《印度時報》報導,美國長壽專家丹‧布特納爾發現,生活中遵循一些簡單的習慣,就能達到長壽的目的。布特納爾本人曾考察過世界各地人們的長壽秘訣,並進行了提煉歸納。在他的專著《藍色區域:從長壽人群中吸取的生活經驗》一書中,布特納爾表示:「做到5個堅持,你就可以多活10年。」 1、每天保持1.5小時的無意識 […]

鬼門剛開!殭屍公車路上趴趴走

發表於 2014-07-30 11:57

中元節將至,有零食業者看準商機,今天在台北地區推出「移動鬼屋」公車和100輛殭屍小黃,讓249號(諧音我是鬼)公車司機扮成殭屍,更恐怖的還在後面,因為你有可能會跟後座的殭屍並肩而坐,讓搭車民眾有特別的體驗。 蘋果日報報導,乖乖行銷總監蔡幼輝表示,這次中元活動耗資800萬元,包下249號公車和100輛 […]

吃肉不加蒜營養減半,蔥蒜是補腦良品

發表於 2014-07-30 11:51

腦是人體的高級神經活動中樞,它通過感覺器官和周身神經系統,維持、調節人體各器官功能的正常活動。中醫認為「心主神明」,腦為神之本,神強必多壽。腦的健全與否,對人體健康關係極大。因此,養生宜先養腦。 古清代名醫張隱庵指出:「起居有常,養其神也。」意思是說,起居作息有一定規律,可以健腦。要做到勞逸適度,按 […]

不能只補維生素,口腔潰瘍的原因及防治

發表於 2014-07-30 10:38

夏季時口腔潰瘍的高發季,許多人認為口腔潰瘍是上火引起的,吃點清淡的食物和補點維生素就行,這不一定行之有效。口腔潰瘍與許多因素有關,如免疫力降低,遺傳因素,消化系統疾病及功能紊亂,微量元素及維生素B12缺乏等。 許多人認為口腔潰瘍只是上火了,一旦出現潰瘍就習慣吃清淡的食物、水果,再配合維生素治療,其實 […]

加拿大一冰山“撞臉”,輪廓酷似英雄蝙蝠俠

發表於 2014-07-29 23:31

據外媒報道,加拿大有一座冰山外形奇特,遠遠望去,其輪廓像極了英雄人物“蝙蝠俠”,讓人不禁讚嘆大自然的鬼斧神工。 麥克‧帕森斯在社交網站上上傳了這張外形奇特的冰山照片,照片中的冰山輪廓酷似“蝙蝠俠”面部輪廓,浮在水面上的“冰山蝙蝠俠”倣佛在凝視著一望無際的水面。照片一經上傳,就引發無數網友關注,紛紛感 […]

千頌伊吃鱉慘敗,宋慧喬清純樣奪童顏女神

發表於 2014-07-29 22:18

韓劇《來自星星的你》締造高話題,其中「千頌伊」全智賢賣萌學生妹模樣令人印象深刻,劇中造型更掀起特級模仿旋風。雖然全智賢事業再創高峰,但近日卻在童顏女神網路票選活動吃鱉,慘敗同齡的宋慧喬,甚至跌出五名之外。 全智賢飾演的「千頌伊」制服扮相令人耳目一新,南韓網站DCINSIDE搶搭尚未退燒的戲劇熱潮,特 […]

九種難纏病一杯白開水全搞定

發表於 2014-07-29 21:00

水是生命的源泉和動力,人體和地球一樣,有三分之二是水分,所以除了知道該怎麼吃營養的食物外,更要注重怎麼喝水,這樣才能真正打造健康的體魄。水是人體的潤滑油,它能使關節、臟器及組織細胞減少相互間的摩擦,保持「和睦相處」的狀態。人體在通過水來吸收各種各樣營養物質的同時,亦借助它來排泄運送代謝物。 1、心臟 […]

壽命預測表,5分鐘算出你還能活多久?

發表於 2014-07-29 15:00

Perls把男性的預期壽命設定為86歲,女性則為89歲,隨著每個問題的回答,數字會相應加減,最後得到答案。如果你長壽,恭喜你,證明你擁有健康的生活習慣,否則,趕快把菸酒戒了,出去鍛鍊吧! 1、你已婚(+3歲)。點評:婚姻讓男性的壽命延長3年,對女性則沒有影響。 2、你和家人之間聯繫密切,與朋友經常相 […]

八種人吃醋養生要當心,喝錯反會毀健康

發表於 2014-07-29 09:58

食醋保健成為一種時尚,悄然在家庭中流行,但醋未必對每個人都有保健作用,醋的副作用不能忽視。有八種人吃醋會引發各種不適,吃醋的時候可要小心了! 1、空腹者不宜吃醋 不論你的胃腸多強健,都不適合在空腹時喝醋,免得刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁。在餐與餐之間,或飯後一小時再喝醋,比較不刺激胃腸,順道幫助消化。 […]

最快樂的六種減壓方法

發表於 2014-07-29 05:00

壓力讓我們無法呼吸,壓力重如山,人人都在找方法要怎樣減壓、釋放壓力,調查顯示有六成人通過飲酒來減壓。但專家認為,經常通過喝酒釋放壓力會對身體造成危害,應採取正面方式減壓。 數據顯示,每10個成年人中有6個表示,勞累一天後,喝點酒是他們放鬆的首選,女性比男性的比例更高。 專家認為減壓方式可以分為正面減 […]


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