对于前面的两人，叶枭虽然没有见过，但他在天下第一狱的时候曾经听犯人说起过。
其皆是江湖上早已成名的宗师，没想到这二人现在竟被龙光荣笼络到了麾下。
怪不得，那龙光荣有胆气敢和军侯孙宏正叫板啊！
看来这两天得好好保存下体力了，叶枭心中暗想。
前几日由于宋清雪和柳依依的交替暖床，让他体验了一把环肥燕瘦的同时，精力也消损了不少，要是还那样下去，势必不能维持巅峰状态。
所以他果断决定，今晚不去酒店了。
对于叶枭突然对探讨昆字结构不感兴趣，柳依依不由得怀疑叶枭是不是厌烦了她，又或者找哪个红颜知己去了。
当听到叶枭是要准备考核后，才算是松了口气。
不过她还是要求，叶枭在考核结束后，要好好将这两天耽误的功课弥补起来。
对此，叶枭自然是痛并快乐着的满口答应。
人家女孩子都这么说了，他就是扶着腰，也要完成任务啊！
接下来的一天时间，叶枭没有再离开天星湖别墅，他打算趁着自己调息状态的空当，也教授一些锤炼劲力的功夫给白冰冰。
第二日早上，别墅后院中，白冰冰在院子的中心打着那套叶枭教授的拳法，叶枭在一旁注目观看，王楚风也搬了张椅子过来，坐在一边煞有介事的看白冰冰打拳。
虽然他之前也有想过跟叶枭学功夫，但是听到白冰冰早上五点就起床练功，一扎就是一两个小时的马步后，他顿时就缩卵了。
自己一个阔少爷干嘛要这么辛苦学拳，花点钱找几个保镖，不就行了吗？
还是将叶枭教的易容术练好，泡泡妞什么的就行了，毕竟这个更适合他的人设啊！
在白冰冰打完了一套拳法之后，叶枭出声道：“冰冰，你过来一下。”
白冰冰收起了拳架，来到叶枭身旁，目不斜视的看着叶枭，静静聆听叶枭将要说些什么。
看得白冰冰这副好学的模样，叶枭双手负后，昂了昂脖子，感觉不装出一些大师的模样，似乎对不起这气氛啊！
干咳了两声后，叶枭继续说道：“你的拳法是练得很熟了，只是手脚上的力还没有吃透，接下来我会教你一些练习力道的方法。”obiquge??
白冰冰点了点头，认同了叶枭的说法，虽然她以前不曾练过武功，但也知道习武是一个很磨砺人肢体和意志的过程。
这段时候她虽然看似练得很辛苦，但也没有什么大碍，远远谈不上磨砺二字，现在这个“磨砺”终于要来了，她还是比较期待的。
“小二，把东西拿出来吧！”叶枭又对王楚风吩咐了一句。
王楚风闻言，立马从椅子上窜起，将叶枭昨天让他准备的一大袋东西拿了出来。
看着王楚风搬得满头大汗，颇为费力的模样，白冰冰不由得有些好奇起来，那袋子里面到底装的是什么。
“切！”叶枭则是冷哼一声，似乎很是嫌弃王楚风。
不就是几十斤的东西吗？至于累得跟狗一样吗？
叶枭伸手从王楚风手中的袋子里，取出一个大约两块砖头厚度a4纸大小的物件，那东西刚一被叶枭取出，王楚风顿时就长松了口气。
只是看到叶枭仅仅一只手就拎了起来时，他还是有些汗颜的。
但更加让他咋舌的还在后面，叶枭将黑色物件抓在手中后，顿时手掌一翻，那物件便稳稳落在他的手背上。
随即叶枭不停转动手腕，那物件里一边发出哗啦啦的碰撞声音，一边在他的手腕手背上腾挪起来。
就好似那几十斤的重量，完全不存在一般。
白冰冰此时也忍不住有些咋舌，她虽然不知道这物件的具体重量，但是想到刚才王楚风搬运时候的架势，心中也有了一些数了。
难不成叶枭也想让自己这么练？
她低头看了眼自己娇柔的手腕，搞不好来一下。就废了啊！
这时候叶枭再次开口了，“冰冰，这里面装的是二十公斤的铅珠，主要是用来给你训练手腕力量的。”
“我想这几天你练功的时候，应该也有所感觉，腕关节在很多招式中，都发挥着极为重要的地位。”
“例如贴身擒拿中，它是擒拿和反擒拿的核心关节，还有我教你的八极拳点子手、通背拳掸手这两招中，也都需要用腕部力量给敌人造成重创。”
“所以我想让你，首先提高自己的手腕力量。”
二，二十公斤？
白冰冰瞪大了眼睛，虽然她也认同叶枭的说法，但属实是被叶枭说的这个数字给吓到了。
这么重的铅袋，她如何可能像叶枭那般做？
叶枭自然是看出了白冰冰的顾虑，笑了笑说道：“我刚刚就是随便玩玩而已，这属于高阶层的技巧，是不要求你现在就能达到的。”
说着话，叶枭一手紧握铅袋的一角，随即一抛，另一只手顺势将其接住。
“你现在需要做的，只是能将它在左右两手之间相互交错替换就行，当然这个动作做的越快，抛得距离越远，对于你手腕的力量加强就越有用。”
“来你试试吧！”
说罢，叶枭将铅袋伸出去，递给了白冰冰。
白冰冰自然是不敢向叶枭一样单手去接，而是用双手，但饶是这样当接过铅袋的那一刻，她的脸色瞬间变得有些发白，身躯本能的就弯了下去。
白冰冰本就是一个女子，力量比起王楚风来都弱了一筹，出现这样的状况，叶枭倒是也觉得正常。
“抛一个试试！”看着白冰冰迟迟不动手，叶枭忍不住催促了一声。
白冰冰面露难色，她刚刚也尝试了，用一只手握住这四十斤重的铅袋，只是握了几秒便感觉手指关节酸痛无比，若是抛出去用另外一只手来接，恐怕那只手指关节顷刻就要扭伤吧！
“冰冰，你既然想要练武，就必须有受伤的心里准备，现在你吃点苦头，总好过你以后在别人手中挨揍的好吧！”叶枭以一副师者的口吻循循善诱道。
当初他在青云山的时候，不也是这样过来的吗？
要知道那时候他才十岁啊！要不是他天生力气就比较大，说不定早被青云山老头给练废了。
听得叶枭的话后，白冰冰又犹豫了好一会了，这才鼓起勇气，将手中的铅袋扔出。
“啪！”一声闷响，白冰冰毫无悬念的没有抓牢铅袋，进而砸落在了地上。
此刻她接沙袋的那一只手吃痛无比，手指甲盖都差点被掀翻。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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天下第一狱更新，第455章磨砺！https://obiquge