请坐在瑜伽垫子了，两腿向两侧打开，伸直，向左右两边无限地延伸出去。吸气，立腰，双手从耳侧举过头着，好解释她刚刚的动作生硬。
“美女，任何一样运动都是对身体好的，只要你根据你的实际情况和年龄特点，选择定了其中一样，然后在一段时间里坚持下去，就行。像你，想必很快就会去广场上和那些老爷爷大妈们一起跳他们的那一种健身操了吧。”
凌云对这个花了不少的钱在各个女人会所和健身房的汪傲晴，她只好这样说。前一阵子还无比推崇钢管舞，现在又到了搏击操，还不知以后她会玩出什么的花样呢。
总之，这个女人，是各个女人会所和健身房的vip来的。
“这你就不知道了吧？搏击操是一种武术变化而来的运动项目，它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作。要是练习好了，还可以防身呢。”汪傲晴无限骄傲地说了起来。
凌云听着听着，然后对她装出一副崇拜的样子，对她说。“是的，武林高手，以后，我有什么生命危险，你可要保护我哦。”
“小女子必当全边以赴，死而后已。”汪傲晴一脸认真的样子，最后两个女子一起笑倒了。
凌云一边走出门口，一边向着广场走去，手下意识地摸了摸有没有带鸟食来。汪傲晴看到她的样子，对她说。“你要是不来，那些小鸟不知道会不会饿死呢？”
“当然不会啊。”凌云不理会她的嘲笑，随口应着她。
两个好朋友在门口分手，各自忙自已的事情去了。最近，汪傲晴的约会特别多，也就是这样一起锻炼身体的时间段才见到面了。其他时间，都给了那个叫做景烁的男人了。
有人已经比凌云先一步到了那张椅子上坐着。凌云走过去，一位有着高贵气质的中年美妇人坐在那里，闭着眼睛晒太阳呢。