定把主角培养成自己的得力助手，让他接触社团内部的生意、又训练他管人做事和谈生意，而在二把手的强势培训之下，主角脱胎换骨一般、从一只笨重的茧变成了展翅的蝶。
因为被迫学习械斗技巧而变得削瘦、学着谈生意头脑越来越灵活、拥有管理手下人的权利而逐渐有气势，主角在这个社团中越来越出众，也得到了二把手更多的信赖和倚重，他做了三年多的卧底，从一个痴肥懦弱无能的中年废柴大叔蜕变成了外形优雅手段高超、行事果决充满魅力的黑社会高层管理。他从来没有过这种高高在上的感觉、也从来不曾像现在这样充满自信过，而他此时气场十足、举止迷人，连二把手的女儿也属意于他，这一切的一切都让他几乎迷失了自我、无法自拔。
当然，在经过一番自我挣扎之后、又有亲人朋友搭档的引导，主角最后还是放弃了已经到手的一切、忍住了那些诱惑，最终选择了正义的一方，帮助警方完成了任务、彻底消灭了这个黑社团集团。而影片的结尾，就是主角用一个全新的面貌回到了自己的家庭、回到了社会，重新开始面对以后的人生。
这是一个剧情百转千回的故事，大场面比较少，剧情全靠演员的演绎。林朗扮演主角、赵子云扮演他的搭档，而大boss和二把手还有警察局长分别由圈中的三位知名老戏骨扮演，杨怀还跑来客串了一个角色，就是原本那个卧底警察，而二把手的女儿由蓝小星扮演，妻子这个角色是杜小曼客串的，整部影片明星云集，也是从刚开机就备受瞩目。
而这部戏的先拍的是主角蜕变之后的所有镜头，在拍摄过程中林朗在逐渐的想办法增肥、以完成蜕变中途和最早的形象。而拍到最后的时候，就是影片最开始的那些片段，当然林朗还没有胖到那种不堪的状态，主要还是靠化妆和造型。而这段时间林朗是一直住在剧组的，期间白少爷来探过一次班，看到林朗的造型之后不由得一脸震惊，而在看到林朗卸完妆换掉戏服之后的模样也一直愁眉不展，最终闷闷不乐的走了，让林朗备受打击。
影片的拍摄进入尾声之时，林朗的戏份已经全部完成，他却没有像以往那样一收了工就往家跑，而是开始减肥。运动加节食一连折腾了一个多星期，可表面上看起来并没有什么明显效果，而此时剧组已经开始撤离了，林朗不得不面对现实，那就是自己要带着在拍摄期间增重的二十多斤肉回家面对白少爷！
杀青宴上，林朗沮丧着一张脸向剧组的女演员请教该如何快速减肥，蓝小星端着酒杯哦呵呵呵的笑着，不住的取笑林朗“太敬业”搞得自己一身肉，而杜小曼则勾着他的肩膀向他传授女星们常用的减肥方法，比如断食啊、过午不食啊、单一食物减肥法，以及推荐他一些特效减肥药和奇怪的偏方。她们都和林朗合作过好几次了，私下里交情也不错，又知道林朗和白少爷的关系，因此和林朗相处的时候从来不避嫌、以闺蜜自居，还曾经试图向林朗传授驭男之术，让他永远套牢白少爷，只不过大多时候都搞得林朗一头黑线非常无语。
而当晚也有不少媒体参加宴会，林朗增重身材变差这个事实又让他们好一通做文章，虽然有些媒体用词比较嘲讽、但大多数还是说林朗为演戏牺牲身材非常敬业。至于绯闻什么的，自然也要再炒一通，事实上每个宣传力度大的影片都少不了一些关于男主角和女主角或女配角的绯闻消息，再不然就是某某和某某某不和，相对于还处于保密中的剧情来讲，也就只有这些新闻能吸引观众了。以前的时候不是有还会因为林朗的绯闻而拈酸吃醋，后来渐渐的就习惯了也不再当一回事。
而结束了杀青宴之后，即使林朗不想面对，也要乖乖回家了。当天晚上，躺在床上的时候，不知道是不是心理作用……他总觉得白少爷的手一直在自己的腰上和小腹上捏来捏去……
第二天，林朗起早下楼跑步，并且把早餐午餐的分量都减半，晚餐只吃一碗杂粮粥，饭后又做了两个小时运动，等他最后躺在床上的时候，已经折腾的连翻身都不想翻了。
而这样的状态林朗一直坚持了五六天，虽然体重下降了不少，可是整个人都萎靡了，常常一整天都无精打采的。晚上在健身室跑步的时候，竟然腿一软倒下了、被跑带往前一带直接一头撞在机架上。
白墨轩还没进门就听到林朗一声惨叫，急忙几步跑进来，就看到那个长手长脚的笨蛋摔倒在跑步机上。他急忙冲过去把林朗解救下来，见他额头上红肿了一大块，不由得又是气愤又是心疼的问道，“你在搞什么呢？”
林朗抬手摸了摸自己的头，痛的直吸气，委屈的说道，“跑步。”
白墨轩扶着他在地上做好，然后去取了药箱过来，一边替他擦药一边问道，“你这几天到底在搞什么？吃饭不好好吃，运动起来像拼命。”
林朗享受着白少爷温柔的动作，决定实话实说，“减肥啊。”
白墨轩的手一顿，随后重重的按在他的额头上，问道，“减肥？为什么要减肥？”
林朗顿时痛叫道，“轻轻轻点啊！好疼！我胖了那么多当然要想办法减下来啊！谁让你那么嫌弃我！”
白墨轩替他擦完了药，一边收药箱一边疑惑的问道，“我什么时候嫌弃你了？”
林朗便说道，“你那天去剧组探班，看我的眼神简直无比嫌弃！还有我回来之后，每天晚上你都在我的腰上和肚子上捏来捏去，还不是嫌弃我胖了！”
白墨轩一挑眉，说道，“我探班那天你的形象确实丑死了，而且油腻腻的看着就讨厌。”
林朗：“tat”
然而白少爷话音一转，又说道，“虽然后来你卸了妆，可是我还记得之前那个丑模样，这说明你演的好……嗯，演的那个形象实在是太丑了。”
林朗犹豫着问道，“你这是在夸我吗？好吧，就算是这样，你敢说我回来之后，你没嫌弃我变胖？”
白墨轩一勾嘴角，回道，“不、我只是觉得最近你的手感变好了，原来是长胖了……”
林朗一愣，随后有些尴尬起来，摸着鼻子小声说道，“是啊，长胖了不少，我想尽快减下来。”
白墨轩一挑眉，问道，“所以你就不吃东西拼命运动？”
林朗小声回道，“我吃东西了……”
白墨轩用手在他的腰上捏了捏，然后霸道的说道，“不许再减了，明天给我正常吃饭，知道了吗？”
林朗抬脸望着他，哭丧着脸说道，“可我还没有恢复到原来的标准体重啊！”
白墨轩看着他半响，最终露出个无奈的表情，说道，“明天我叫医生来给你做体检，不准再节食了，乖乖吃饭，减肥可以慢慢来，早上我会和你一起跑步，饮食交给厨房负责，他们回给你准备最适合的一日三餐，你以前应该没有这么在乎外表吧？”
林朗窘迫的说道，“你才不会明白人到中年的危机感，男人一但超过三十岁就会觉得自己步入中年、开始不自信，我本来就比你大几岁，万一外貌身材再走了样、就算你不嫌弃我自己也接受不了这种落差啊。”
白少爷抚了抚额，无奈说道，“你是不是太入戏了？中年难道不是一个男人最有魅力的时间吗？比年轻人睿智成熟稳重、比老年人充满激情和活力，现在的你不论是外表还是事业都已经超越了许多同龄人，在年长的人眼里你是青年一代中的佼佼者和偶像，在那些小孩子眼里，你说魅力四射的帅大叔，你到底是哪里不自信？”
林朗的脸红了下，觉得被比自己小了好几岁的白少爷这样哄有点难为情、可是又十分暗爽……
而白墨轩却突然又说道，“其实你就算比现在还胖一点，我也不会嫌弃你的。当然，如果超过了标准我会强制你减下去的，不用担心。”
林朗这次不单脸红，还有些感动了……白少爷从来不会主动说什么情话，更没有承诺过天长地久也没有过海誓山盟，他只会用简单的命令和霸道的口吻来表达他的态度，可是每当他流露出些许的温柔，都会让人毫不犹豫的沉溺其中、无法自拔。
这件事的结果就是……虽然林朗的减肥计划虽然被白少爷勒令禁止了，但一个月后他还是瘦下来了，因为白少爷果然每天早上和他一起跑步、闲暇时两个人便打网球、或者游泳，而饮食方面不许他再节食、只不过特意交待了厨房准备少油少糖的营养餐，按照这个不急不缓的节奏走起，在不知不觉之中，林朗便恢复到了以前的标准身材，真是可喜可贺。