母乳該如何保存與使用?

發表於 2012-09-26 10:00 | 來源:互聯網

對於職場新媽來說,了解科學的母乳保存與使用方法是很重要的。婦科專家將從母乳的收集開始,為新媽詳細介紹母乳的保存與使用,職場新媽可要看好啦!

母乳該如何保存與使用?

母乳的保存與使用

無論是全職新媽媽還是職場新媽媽,當新寶寶不在身邊或無法親自哺喂時,為了促進乳汁分泌,就必須將乳房排空,擠出乳汁保存。新鮮的母乳該如何保存與使用呢?

母乳的收集

擠乳時,可以利用奶瓶或消毒過的杯子來收集乳汁,再將乳汁分裝在奶瓶或集乳袋內,放涼後冷藏或冷凍。如果沒有冰箱,可用保溫瓶或保溫箱。如果使用保溫瓶,可預先在瓶內裝冰塊,讓瓶子冷卻後再將冰塊倒出,裝進收集好的乳汁。如果使用保溫箱,則可在箱底裝些冰塊,再將裝好母乳的容器放進保溫箱帶回家。

選擇合適的吸奶器

新媽媽可以選擇較為便宜的手動吸奶器,也可以選擇結構較為復雜的電動吸乳器,除了依照個人的喜好和經濟條件之外,更重要的是要依據每一次吸出多少母乳和需要用吸乳器的時間長短來決定。

一般來說,如果打算要用幾個月,而且每天都使用的話,建議用專業的電動吸奶器,不過缺點是體積較大,攜帶不便。而手動吸奶器使用起來更舒適,更接近生理操作,越來越受哺乳期新媽媽的青睞。

母乳的保存、解凍

對於大部分的新媽媽來說,更大的挑戰是防止被吸出的母乳在哺乳前變質。

保存母乳時,應先將擠出的母乳倒入母乳儲存袋密封好,標明日期,放涼後先冷藏再冷凍。取用母乳時,先將新寶寶一餐量的母乳從冷凍櫃中取出,再放入冷藏室解凍,或放在流動的水中慢慢解凍。

然後,將解凍的母乳倒入奶瓶,放在溫水中隔水加熱。但不可用微波爐加熱或煮沸,以免破壞母乳營養成分。食用前要輕微搖晃,使脂肪混合均勻。已解凍但未加熱的母乳,置於室溫4小時內或冷藏室24小時內仍可使用,解凍後的母乳必須一次性食用完畢,不可重復冷凍保存或隔餐給寶寶喝。

另外,母乳儲存後,可能會形成乳水乳脂分層,這屬於正常現象。

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