不同年齡段缺鈣表現不同!

發表於 2014-04-07 21:53 | 來源:互聯網

專家曾指出,補鈣是人一輩子都應該為之努力的大工程。人從嬰幼兒時期到老年,都需要鈣質來支撐我們的骨骼,尤其是女性朋友,往往更容易缺鈣。而人在不同時期,缺鈣的表現也各不相同,女性朋友應該時刻留意自己的身體狀況,如果缺鈣嚴重就應及時補充。

正常情況下,人體鈣元素需要維持在2.18~2.63毫摩爾/升,低於這個範圍則認定為缺鈣。女性一生中不同年齡段缺鈣的表現也不同。

不同年齡段缺鈣表現不同!

嬰幼兒時期。表現為:夜間盜汗、睡覺不實;脾氣怪、愛哭鬧;出牙晚、出牙不齊;生長遲緩、學步晚;食慾不振、精神狀態不好、免疫功能低下等。由於嬰幼兒對於鈣的需求大,所以更容易缺鈣。當兒童出現以上症狀時,應及時就醫。

青春期。感到明顯的生長疼、精力不集中、骨骼發育不良;蛀牙、牙齒發育不良;易過敏、易感冒等。

青壯年時期。青壯年由於生活節奏快,容易忽視身體的缺鈣表現,如經常性的倦怠、乏力、腰酸背疼、易過敏、易感冒等。當有以上症狀時,就應懷疑是否缺鈣。

孕期及哺乳期。處於這個階段的婦女,缺鈣現象比較普遍。當感覺牙齒鬆動;四肢無力、經常抽筋;腰酸背疼、關節疼;頭暈,並患有貧血、產前高血壓綜合徵、水腫及乳汁分泌不足時,應考慮是否為缺鈣。

中年時期。出現腳後跟疼、腰椎疼、頸椎疼;牙齒鬆動、脫落;四肢無力、經常抽筋,就應在醫生的指導下進行補鈣。

老年時期。此時,人體開始慢慢進入鈣質吸收減少、排泄加大期。表現為:皮膚瘙癢;腳後跟疼;牙齒鬆動、脫落;明顯的駝背、身高降低;食慾減退、便秘;多夢、失眠、煩躁、易怒等。當出現以上症狀後,建議在醫生的指導下服藥治療。

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