美科學家研究分析得出3種最危險節食方法

發表於 2012-02-18 21:00

據俄羅斯「消息島」新聞網2月17日消息,美國紐約大學的研究人員經研究分析,確定三種對人體最有害的節食方法。 研究人員整理了所有可以使用的節食方法,並分析了人們在使用這些節食方法時的身體健康狀況,從而確定三種對人體最有害的節食方法。 對人體最危險的節食方法是在美國很流行的「單一食物減肥法」,即一週內只 […]

發胖零食排行榜,罐裝果汁居首位

發表於 2012-02-15 21:00

減肥時選對食物很重要,有很多東西,特別是零食,熱量很高,稍微多吃就然你發胖哦。 第一名:罐裝果汁 每瓶500ml,熱量255千卡,相當於一碗白米飯。 明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質,但就是懶得吃水果。既然沒吃水果,就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生素,這 […]


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