掌握孕期信號,了解胎兒狀況

發表於 2012-10-13 15:00

在懷孕期間孕媽媽們會有可能遇到很多特殊的情況,有的一些不適是千萬不能夠忽視的,下面我們就來了解一下。 孕期中媽媽們很可能會出現一些特殊的狀況。這些狀況或許不嚴重,但卻不能忽視!它有可能是一個危險信號。 危險信號1:潛在危險:宮外孕、先兆流產、胎盤早剝 在妊娠早期,如果發現有少量陰道流血,就應警惕宮外 […]

開發孩子食欲的絕招

發表於 2012-10-13 10:00

家長都想讓寶寶有食欲,都想讓寶寶健康成長的,可是如何才能讓寶寶有食欲的呢?孩子的食欲開發不能忽視的,那麼,下面來看具體的方法吧。 開發孩子食欲的妙招 ●增加孩子活動量,刺激產生饑餓感;

孕期瑜伽的動作介紹

發表於 2012-10-13 10:00

我們都知道在懷孕期間如果能夠多參加些運動的話對分娩是很有幫助的,瑜伽就是很不錯的一種鍛煉方式,下面我們就來介紹幾種動作。 在傳統觀念中,孕婦是“千金之軀”,輕易動不得,就是運動,也以多走走、散散步為主。事實上,只要注意運動量,做一些適合孕婦的體操,對孕期的婦女有很大的益處。走路散步,只是一種體能上的 […]

孕媽媽如何調整姿勢減輕疲勞感

發表於 2012-10-13 05:00

調整坐姿、站姿、走姿

嬰幼兒膳食該如何安排呢?

發表於 2012-10-13 05:00

嬰幼兒的飲食對成長影響很大,家長都應該重視寶寶的飲食。脂肪的重要性是不能忽視的,嬰幼兒膳食脂肪必不可少的,可是該如何給寶寶補充脂肪的呢? 事實上,嬰幼兒對脂肪的需求量相對較高,其膳食中脂肪供給能量占總能量的百分比明顯高於學齡兒童及成人。中國營養學會最近明確規定:0-6個月嬰兒的脂肪攝入量應占總熱能的 […]

孕期睡眠質量決定胎兒的健康

發表於 2012-10-13 05:00

在懷孕之後有很多的孕媽媽們經常會出現失眠的現象,這樣會導致睡眠質量不佳,那麼這對於胎兒的健康是很不利的。 很多孕婦都遇到過這種困擾:每天晚上總也找不到一個舒適的姿勢睡覺。側得太厲害了怕壓著寶寶,側一點點自己又不太舒服,平躺又覺著肚子不舒服。姿勢換多了,又驚動了寶寶。半夜還經常起來,幾番折騰天就亮了… […]

培養寶寶吃正餐的方法

發表於 2012-10-12 21:00

寶寶吃飯的問題很重要的,家長都應該讓寶寶吃正餐的。可是寶寶不吃正餐該怎麼辦呢?如何才能讓寶寶愛上吃正餐的呢?那麼,下面來看看具體的方法吧。

有效預防孕期超重的九種方法

發表於 2012-10-12 15:00

如果在懷孕前已經有超重現象的話,那麼懷孕就可能會是一個重大挑戰,因為懷孕可能會更容易引發並發症,例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病,特別是在懷孕期間增重過多的話出現並發症的幾率會呈直線上升。而且在孕期體重就超重過多的話,產後恢復體形的難度也會大大增加。 控制孕期體重可以采取以下方法: 1、飲食規律 […]

防治准媽媽妊娠嘔吐5妙方

發表於 2012-10-12 05:00

妊娠嘔吐是指婦女受孕後40天至3個月這段時間內所出現的不同反應,如食欲不振、惡心嘔吐、偏食挑食、發困乏力、頭暈倦怠等,一般在妊娠12周內自行消失。妊娠嘔吐的症狀輕重不一。

孕婦應如何提高自身免疫力

發表於 2012-10-11 21:00

懷孕後,媽媽們愛子心切,在寶寶還未出世時,就要想辦法不生病,以保證寶寶的健康。那麼在孕期,准媽媽們該怎樣合理提高免疫力? 食療 准媽媽通過飲食提高免疫力主要是從食物中補充鐵、鋅、維生素A和維生素C等微量元素。充足的蛋白質、適量的維生素和一些微量元素具有免疫調節功能。 蛋白質是准媽媽免疫系統防御功能的 […]


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