孕婦能不能吃羊肉?

發表於 2014-08-05 21:00

孕婦不能吃哪些食物?秋冬季節是吃羊肉的好時機,對於懷孕的準媽媽來說,孕期可以吃羊肉嗎?孕婦吃羊肉好不好?這些都是準媽媽關心的話題,下面就讓小編介紹一下孕婦能不能吃羊肉。 孕婦不能吃哪些食物?對於懷孕的媽媽來說,飲食上需要適當調整,孕婦可以吃羊肉嗎? 羊肉的價值 羊肉屬動物性食物,不僅營養價值高,含有 […]

10種危害孕媽的調味品

發表於 2014-08-05 05:34

調料即調味品,包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等,以及製成品,如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品,要仔細閱讀其配料,含防腐劑、色素的製品少用為好。 鹽 鹽分攝入過多,會導致孕婦晚期出現浮腫,可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮,用手按壓出現凹陷,長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴重。這是因為孕婦體內內分泌變 […]

寶寶脾氣大選擇母乳喂養

發表於 2014-08-04 21:00

寶寶這麼小,為什麼脾氣這麼大?這是很多父母感到不解的地方,中醫認為,寶寶脾氣大主要是心火旺肝火旺,選擇母乳喂養寶寶不容易上火,同時日常要注意給寶寶吃些清火的食物。 寶寶脾氣大怎麼辦 脾氣不好繫心火旺肝火旺。從中醫的角度看,寶寶脾氣屬於心火旺和肝火旺,或者肝陽上亢,可能是受了周圍生活環境的影響。為孩子 […]

懷孕前該補充這些營養?

發表於 2014-08-04 11:47

懷孕是一個正常的生理過程,多數女性都能平穩地度過這段甜蜜而又辛苦的日子,但是由於胎兒的生長發育會使母體負擔加重,孕媽媽不僅要給胎兒提供豐富的營養,還要為分娩的消耗和產後哺乳準備好營養,所以,從備孕開始,就應該加強營養,這也是優孕優生的一項重要內容。 一般建議計畫要寶寶的夫婦從孕前三個月開始,做好合理 […]

五招制止寶寶說髒話的壞習慣

發表於 2014-07-28 21:16

某一天,你突然發現孩子會說髒話了。「去你的」、「他媽的」、「王八蛋」,當孩子用帶著稚氣的聲音說出這樣的語言時,作為家長是不是有些不敢相信自己的耳朵呢? 由於受周圍環境的不良影響,加上孩子有喜歡模仿的天性,所以在學習語言過程中這樣的現象並不少見。面對孩子的這種不良行為,家長可以採取下面幾個方法: 第一 […]

如何有效提高小孩免疫力?

發表於 2014-07-11 10:53

免疫力是人體自身的防禦機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等),處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認為,免疫力是人體識別和排除「異己」的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統。 免疫力低下的表現有那些: 免疫力低下的身體易 […]

寶寶長個避開八個飲食誤區

發表於 2014-07-09 15:00

1、對各種糖果、甜飲料說不;吃糖過多會影響體內脂肪的消耗,造成脂肪堆積,還會影響鈣質代謝。一些專業人士認為,吃糖量如果達到總食量的16%~18%,就可使體內鈣質代謝紊亂,妨礙體內的鈣化作用,影響長高。另一方面,營養學術語中有「虛卡路里」的說法,即毫無營養的熱量。過量飲用含糖分多的飲料,會擾亂消化系統 […]

孕前排毒從哪些方面做起?

發表於 2014-07-09 15:00

孕前排毒是備孕任務之一,因為在生活中積聚在體內的毒素會影響好孕,所以女性在懷孕前,最好做身體徹底排毒,對自身健康和寶寶健康都十分有益。 肺臟排毒 一是選擇空氣清新之處做深呼吸,使殘氣儘量呼出。做法是增加呼吸深度,吸氣時數到4,呼氣時數到12,然後逐步增加到吸氣時數到7,呼氣時數到21,一呼一吸算一次 […]

家長要培養孩子樂觀的心態

發表於 2014-07-08 22:43

樂觀是一種美好的品格,而且樂觀的孩子更容易被社會接受。家長們應該給孩子營造出一個歡樂的生長環境,從而培養出孩子樂觀的性格。 一、讓孩子獲得友誼 父母要創造條件讓孩子建立起良好的人際關係,鼓勵孩子與同齡人一起玩耍,學會怎樣進行愉快融洽的人際交往。 二、給孩子一定的決策權 孩子對於強加給他們決定都是排斥 […]

女性孕前做好五大養護法

發表於 2014-07-07 11:03

一、神養 心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。 二、睡養 保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活,養成現代科學健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒菸限酒,不 […]


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