孕婦感冒的七大飲食禁忌

發表於 2013-07-20 15:00

感冒只是一種俗稱,主要是以像頭疼、發燒、流鼻涕,甚至伴有咳嗽的主要常見症狀。像中醫還要根據發病的季節、病情的不同分風寒感冒和風熱感冒。一般寒冬季節以風寒感冒為主,夏季主要以風熱感冒為主,但並不完全是按照季節來判定。 1、忌辛熱食品:辣椒、芥末等辛熱食品助火生痰,使痰變濃厚,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重 […]

給偏食寶寶的11種超人氣菜式

發表於 2013-07-16 15:00

0到6歲是寶寶長身體的關鍵階段,但是有些寶寶就是不愛吃肉、不愛吃菜,甚至什麼都不愛吃。「吃飯難」的問題真是讓媽媽們頭疼又操心。變著花樣做飯給寶寶吃,可是寶寶就是「不領情」,怎麼辦呢?今天,小編就為各位媽媽介紹幾種能夠讓寶寶開胃的食譜,希望寶寶胃口大開、健康成長! 一、針對不愛吃肉的寶寶 【肉餡豆腐】 […]

怎樣培養孩子的生活自理能力?

發表於 2013-07-13 16:09

隨著家庭的生活水平逐漸改善,現在的孩子很多可能小時候能夠親身接觸的生活勞動不多,生活自理的能力相對較差,那麼怎樣能夠培養孩子的生活自理能力呢。 第一,從最簡單的必須接觸的事情抓起,教孩子疊被、洗衣服褲子、曬被子等等,剛開始一定要手把手地教,他做錯了就要及時提出,幫他改正方法。 第二,在做家務的時候不 […]

如何巧選食材提升寶寶免疫力?

發表於 2013-07-12 05:00

研究表明,母乳含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白,尤以分泌型lgA最多,另外兩種lgM和lgG含量亦不少。 母乳:母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有預防感冒的功效。研究表明,母乳含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白,尤以分泌型lgA最多,另外兩種lgM和lgG含量亦不少。 […]

避免NG食物,孕媽咪必知飲食守則

發表於 2013-07-10 19:11

在台灣,夏季總是潮濕又悶熱,因此也影響很多人的胃口,更別說是孕媽咪。針對氣候、飲食內容和方式等等,孕媽咪在夏季飲食方面,有哪些需要注意的地方呢? 「營養均衡」是飲食的重點原則,天然食材、多樣化攝取、定時定量,方能維持孕媽咪每日健康之所需。然而,說來容易,真正遵守的並不多,尤其在夏季,因為氣候潮濕悶熱 […]

孕期胎教的五個小秘密

發表於 2013-07-07 10:00

1、胎兒確實可聽到媽媽的說話聲 科學家研究證實,在某種聲音下,胎兒在儀表上顯示的心跳速度增快,在懷孕30-34周之間,約有80%的胎兒會有這類反應,到了懷孕40周左右,幾乎所有的胎兒對於聲音都有心跳加快的反應。 胎兒對不同的聲音有不同的反應,他們最喜歡媽媽的說話聲,小鳥的鳴叫聲和風吹風鈴的聲音。此外 […]

勿錯過寶寶成長的七大關鍵期

發表於 2013-07-05 05:00

幼兒教育應從零歲開始。孩子的成長關鍵期是由出生後一個接一個的敏感期組成的。在各個時期讓孩子養成良好習慣,會使他們受益一生。如果錯過了,孩子再學習這些技能,就需要花費更多的時間和精力。 第一關鍵期:感官發育關鍵期 0~4個月聽覺敏感期,0~6個月視覺敏感期,4~8個月味覺敏感期,6~10個月嗅覺敏感期 […]

孩子喝醋能促進營養的吸收?

發表於 2013-06-21 15:00

經常喝醋能夠起到消除疲勞、軟化血管等作用。因此,寶寶喝醋好處多,特別是在夏天,寶寶食慾不振,喝醋能幫助消化、增加食慾哦。 好處1:醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化,運量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的寶寶有一定幫助,可增進他們的食慾。 夏天的悶熱有時候會讓寶寶們胃口盡失,吃一些涼爽、帶酸味的米斗理可以激起寶寶 […]

荔枝吃多易患荔枝病,寶寶吃多少合適?

發表於 2013-06-21 05:00

適逢荔枝上市,甜蜜鮮美得讓很多人都愛不釋「口」,但年幼的寶寶能吃荔枝嗎?其實寶寶是可以吃荔枝的,但要注意不能吃太多了,以免患「荔枝病」,危害寶寶身體健康。 荔枝上市,多大的寶寶才能吃荔枝? 一般而言,寶寶開始添加輔食後就可以陸續給寶寶稍微吃一些水果或水果泥等換口味,樣對刺激寶寶的味覺神經很有幫助。但 […]

讓孕媽學會遠離「產前焦慮症」

發表於 2013-06-20 19:15

「我已經到孕晚期了,可是不知道為什麼,這幾天總是很煩躁,莫名地擔心寶寶不健康,擔心自己無法負擔產後養育寶寶的重任……」很多孕媽媽到了孕晚期都會出現上述症狀,到底是為什麼呢? 這其實是得了產前焦慮症。產前焦慮表現為煩躁、消極沮喪、不思飲食等,嚴重者可能導致植物神經功能紊亂,從而對胎兒產生影響或者增加分 […]


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