菊花雪梨減肥茶的做法

發表於 2013-06-21 15:00 | 來源:互聯網

有的MM們十分的喜歡喝含糖飲料,如果你還想著減肥的話,那就把飲料換成茶吧,今天為大家介紹一款減肥茶,叫菊花雪梨茶。

我們都知道菊花具有散風清熱,平肝明目的功效。

雪梨能夠潤肺、化痰、止咳、退熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效。

枸杞:擅長明目,提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、降低血壓等。

菊花雪梨減肥茶的做法

菊花雪梨茶-制作步驟

1、准備雪梨1個,菊花15朵,枸杞15顆,冰糖20g,水800ml。

2、首先將雪梨洗干淨,切成很小很小的塊,這樣可以充分的泡出甘甜的汁水來。

3、把雪梨塊放入茶壺中,再加入菊花,枸杞和冰糖。

4、沖入燒開的熱水,用筷子均勻的攪拌一下。倒開水的時一定要注意安全。

5、蓋上茶壺蓋子,悶5-10分鍾之後就可以喝了。

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