女人須知調經養顏的四種“養生花”

發表於 2013-06-07 12:45 | 來源:互聯網

1、月季,藥食兼優的疏肝調經佳品

月季除了用美麗的身姿裝點我們的生活,用高貴的品質感染我們之外,自古還是我國的藥用植物之一。《泉州本草》中就記載著:月季花能夠“通經活血,清腸胃濕熱,瀉肺火,止咳,消癰毒。治肺熱咳嗽、咳血、痢疾、婦女月經不調”。除了入藥,由於月季花花瓣肥大、芳香誘人,還可以制成各類具有藥用功能的美味佳饈,如月季花糕、月季花粥、月季花豆腐、酥炸月季花等,都是藥食兼優的佳品。

在月季花的諸多藥用功效中,首先要說其調經的功效。月季花又名“月月紅”,月季花月月開花的特點與月經每月都來的生理周期相似,這個別名就是月經的隱語。明代宮廷中,當嬪妃來月經時,就會在自己居住的宮門口擺放一盆月季花,皇帝看到後就不會臨幸此嬪妃了。同時,月季花還是女性調理月經的良藥。當月經出現問題時,女性經常買的被稱為“女科聖藥”的勝春湯中就有月季花。

女人須知調經養顏的四種“養生花”

月季花的調經功能,首先和它的疏肝功能有關。肝氣不疏洩,郁結不暢,常常導致女性情緒抑郁,經常生氣發怒,導致氣血瘀滯不暢,周身氣血運行紊亂,從而引發月經不調、痛經、經閉。食用月季花能使肝疏洩暢通,改善月經不調、痛經、經閉的病症。

其次,月季花具有活血的功效。活血,是指血行流暢。月季花能夠改善月經血行不暢、經脈阻滯的病症,治療經行不暢、小腹疼痛。

在這裏,也為大家推薦能夠調理月經的月季食療方法——月季蒲黃酒。

先准備50克月季花,9克蒲黃,適量米酒,將月季花、蒲黃、米酒同入沙鍋中,再加入與米酒等量的水,小火慢慢煎熬,去渣取汁即可。這個方法在月經前連續服用,每天服用一次,當然要提醒大家的是,月經期間要停用。

2、玫瑰露酒:治療乳腺疾病的良藥

最近有一條報道說:有35%左右的年輕女性患有子宮肌瘤,年輕女性中患有卵巢囊腫的比例也占1/3左右,而更多的女性,一生都會遇到乳腺增生的困擾。

不要以為這些疾病與肝氣郁結無關,大家看,乳房、乳頭都屬於肝胃兩經所走的部位,如果肝氣郁結了,氣血不暢了,乳腺疾病自然會增多。而如果把肝經調理好了,乳腺疾病自然迎刃而解。那麼怎麼來治療這個乳腺疾病呢?《隨息居飲食譜》裏寫道,“調中活血,舒郁結,辟穢,和肝,釀酒可消乳癖”。所以我們乳房增生性的疾病,如乳腺增生之類的疾病,都可以用“釀酒”的方式進行防治。到底怎麼來釀這個酒呢?根據《隨息居飲食譜》所寫,用來釀酒的食物必須具有“調中活血,舒郁結,辟穢,和肝”的作用,由於這些功能玫瑰花都有,所以用玫瑰花釀酒是治療乳腺疾病的非常好的一種方法。

這種用玫瑰花釀出來的酒叫玫瑰露酒,是比較簡單的一種做法:

取鮮玫瑰花350克,白酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,浸泡月余,注意用瓷壇或玻璃瓶儲存,也不可加熱。

當然有些人說我來不及了,那可以在浸泡五六天的時候開始飲用,注意不要完全給喝幹了,喝到一半再把酒和玫瑰花兌進去也可以。按照350克玫瑰花兌1500 克白酒的比例來兌,相當於1∶4的比例。

3、紅花茶+紅花面膜,讓你的容顏由內而外綻放光彩

中醫美容學認為,西紅花能改善血液循環,促進黑色素分解,有很強的祛斑美容的功效。另外,它還有減肥的效用,對於體型偏胖的女性朋友來說,西紅花還可以起到消除體內多余脂肪,重塑女性曲線的作用,讓您擁有魔鬼般的身材。

另外,西紅花對改善膚質也有很好的效果。肌膚之所以會慢慢衰老,是由於血液瘀滯、色素沈澱,水分被擠出血管,以致肌膚失養而失去光澤,從而出現斑點。西紅花有活血養血的作用,可以明顯改善皮膚的微循環,讓細胞得到充足的血氧、水分和營養。細胞充滿活力,皮膚自然就會有光澤、有彈性了。此外,由於西紅花中含有大量的鐵,對於女性手腳冰冷、因血壓異常而引起的頭痛也有很好的作用,長期服用還可以大大增加人體的免疫力。

那麼西紅花怎麼用呢?一般而言,可以用來泡。用在膏方上的西紅花都是磨成粉,最後加進去的。我們前面說過,可以將西紅花泡入酒中,借酒力來使西紅花的藥效得到較快的發散。如果你不喜歡酒濃烈的味道,那就試著泡茶喝。將一茶匙曬幹的西紅花放入杯中,然後加開水沖泡。由於西紅花的味道不是很好,可以加入適量的蜂蜜,口感更好,營養也更豐富。泡茶時一定要單泡,不要搭配其他花茶。一定注意喝完水以後,把西紅花嚼著吃下去。每天早上美美地來上這麼一杯,比任何化妝品都更有效果。如果女性氣血不足,臉色也會不好,這時可用0.5~1克的西紅花加上10克的白芷,一起煮水喝。這就是西紅花白芷水,對於一般的女性就可以起到養血、補血、活血、美容的作用。

擁有豐滿堅挺的乳房,也是女性美麗的一個標志。但有的女性胸部特別小,除了先天的因素之外,和女性的氣血也有關系。除此之外,還有許多女性受到乳腺增生的困擾。還有的女性面臨一個很苦惱的問題,就是往往在月經前乳房感到脹痛。為什麼會出現這些症狀呢?我們講乳頭是胃經所在,乳房是肝經所在,肝胃不和、氣血不暢,就會出現種種不適症狀。碰到這種情況可以用0.5~1克的西紅花加上一些佛手花或者香櫞泡水,就可以減輕各種不適症狀。

4、每天一杯桃花水,減肥美容效果佳

小小的花也能讓人瘦下來?你別以為這是癡人說夢。給你舉個例子,四大美人中,只有楊貴妃是以胖為美的。曆史上有“環肥燕瘦”的說法,瘦指的是能在掌上起舞的趙飛燕,肥的指的是楊玉環。楊玉環有多肥呢?據史料記載,楊玉環身高164厘米,體重69千克。按照今天的標准來說的話,也算是個胖美人了。雖說在以胖為美的唐朝,但太胖也是不好的。於是這位貴妃娘娘便想盡了各種方法來減肥。她減肥的辦法就是每天用桃花泡水喝,不但能減肥,還能使臉色紅潤,可謂一舉兩得。這種方法在古醫書中是有記載的。《千金要方》中就有“桃花三株,空腹飲用,細腰身”的說法。

桃花於每年公曆四月中旬綻放,也就是農曆的三月。花色可分為桃紅、粉紅、深紅色,也有白色和紅白相間的。我們現在所見的桃花,多是觀賞性的。還有一種桃花,是可以結果子的。用藥時一般取這種花。不過對於沒有醫藥知識的普通患者來說,為了安全起見,還是建議您去藥店購買。那麼什麼時候采桃花最好呢?一般認為是三四月份。這時桃花初開,顏色極其鮮豔,其藥效也是最好的。若是等到花開敗了,藥用效果就會大打折扣。每年這個時候,果農們為了桃子的質量,總會把過多、過密的桃花除去,俗稱“疏花”。為什麼要“疏花”呢?如果桃花開得過多,那麼有限的營養就會得到分散。只有將多余的花疏掉,才能使養分集中到果實中去,從而提高果子的色、香、味。這個時候剪下來的花朵若是扔了十分可惜,不妨將其收集起來,用來制作食物或是藥物,使餐桌上充溢桃花的香氣,也使生活中充滿了嫵媚的桃紅色。

女人須知調經養顏的四種“養生花”

桃花的鮮品不易保存,這時可將桃花陰幹,放入潔淨的容器中,待到烹食或是飲用時再拿出來。桃花可以蕩滌痰濁,使其通過大便排出。這個功效,使它在減肥上有奇效。對於那些體形偏胖的女孩子,不妨試試這個辦法。

每次不用太多,取10克即可,用沸水沖後當茶飲用,不但能減肥,還可使臉色紅潤有光澤,保證比吃減肥藥更安全。

桃花茶雖好,但也不能無節制地飲用,以免耗傷陰血,損人體元氣。總之,一切以適度為宜,也希望全天下所有的女孩子,都可以如桃花般美麗。

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