喝點兒啤酒能長壽,公佈喝啤酒的5大好處

發表於 2013-12-07 05:00 | 來源:互聯網

作為僅次於茶的世界第二大飲料,喝一聽(約330毫升)啤酒對人體好處不少。近日,澳大利亞迷你啤酒俱樂部網站總結出了以下5個好處。

喝點兒啤酒能長壽,公佈喝啤酒的5大好處

1、強壯骨骼。啤酒中含有一種稀有的營養物質——硅,它能讓骨骼強壯。

2、強健心臟。《營養學期刊》刊登的實驗結果顯示,它能降低心血管疾病風險。其他研究也發現了它對心臟健康的一些益處。

3、有助長壽。啤酒中含有的抗氧化劑能夠對細胞進行重建,有助於長壽。

4、降低癌症風險。啤酒花中含有的多酚類物質能降低「壞」膽固醇水平,殺滅病毒,甚至能抵禦癌症。小聽裝的啤酒比大罐裝的啤酒含有更多啤酒花。

5、含有大量的B族維生素。啤酒含有大量的B族維生素,能減輕壓力、有助於記憶力、強健肌肉和降低人們患上心臟病的風險。

科學家表示,啤酒雖然有諸多好處,但飲酒要適量。

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