白天昏睡晚上精神加大肥胖概率

發表於 2012-09-14 23:17 | 來源:互聯網

白天昏睡晚上精神加大肥胖概率

白天昏昏欲睡,晚上精神百倍;工作日起早貪黑,周末抱著枕頭睡到晌午——這是很多現代人的生活狀態。近日,美國《當代生物學》期刊網絡版發表的一份德國慕尼黑大學的研究報告指出,由於當今社會生活節奏的加快,大多數人的生活規律與人體自然的生物鍾不協調,形成一種“社會生活時差”。

這項研究由德國慕尼黑大學的勞恩伯格博士主持,他認為,越來越多的人背離了人體自然的生物鍾,強迫身體按照工作生活需要不斷調整作息。研究顯示,半數以上的人生物鍾時間與現實時間相差超過兩小時。“社會生活時差”越大,導致肥胖的概率越高。這是由於人們會在身體沒有做好消化准備的時候吃飯,從而影響到身體的消化吸收和體內脂肪的形成。除了肥胖,生物鍾的紊亂還可能導致患癌症和糖尿病的幾率提高。

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