上班摸魚,有助恢復精神

發表於 2012-11-09 15:00 | 來源:互聯網

上班摸魚

你認為工作時偷玩手機遊戲是分散注意力和浪費時間嗎?研究發現,上班時抽空玩個小遊戲,反而有助恢復精神。

英國「每日郵報」(Daly Mail)報導,研究發現,在辦公桌前拿起手機玩玩「憤怒鳥」(Angry Birds)一類的熱門小遊戲,可能會讓你變得更聰明、成為更好的員工。

上班摸魚,有助恢復精神

研究也發現,玩這類遊戲不但使員工更有活力,且能幫助員工專心工作。

美國雜誌「哈佛商業評論」(Harvard BusinessReview)近期刊登一篇文章,引述研究發現,參與一些我們認為非生產力的活動,像是小型的運動等,卻可能是消磨時間的明智方式,特別是在工作時。

據說全世界的人1天共花費3億分鐘時間在玩憤怒鳥,這也是智慧型手機就可下載得到的最熱門遊戲之一。

甚至是英國首相卡麥隆(David Cameron),也承認自己玩憤怒鳥上癮。

遊戲女設計師麥戈尼格(Jane McGonigal)在哈佛商業評論中發表「破碎的現實:為何遊戲讓我們變得更好並改變世界」(Reality Is Broken:Why GamesMake Us Better and How They Can Change the World)一文中指出,研究發現這些訓練能讓人們以更好的方式解決問題、也更懂得合作,比較不會輕易放棄。

麥戈尼格表示:「換句話說,遊戲能讓人們恢復活力。」所以,她將每小時至少「浪費」4分鐘,當成她的個人目標。

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