打嗝的原因及穴位按摩止嗝的方法

發表於 2014-07-10 09:26 | 來源:互聯網

呃逆俗稱「打嗝」,現代醫學稱之為膈肌痙攣,認為它是由於某種刺激引起膈神經過度興奮、膈肌痙攣所致。呃逆有輕重之分。輕者,無需治療,很快會自行消失。重者可晝夜不停或間歇發作,遷延數日不癒,影響飲食、工作、睡眠、情緒,給患者造成極大痛苦。通過一些簡易可行的自我按摩,能夠達到抑制打嗝的目的。

症狀提示:打嗝連連,有輕重之分,若偶然發作,大多輕微,常可不治而愈;若反覆發作,綿延不止,多症重。亦可繼發於其他疾病,多提示病情加重,應詳加觀察。

按摩原理:中醫認為打嗝多由邪氣積滯,暴怒氣逆或用藥不當,吃生冷或飲食過快,使胃膈之氣失去肅降,逆而上衝所致。按摩治療打嗝,鬚根據病因或理氣散淤,或寬胸利膈,或消食去滯,或健脾和胃,以達到預期的治療效果。

一、手部按摩

打嗝的原因及穴位按摩止嗝的方法

1.用拇指按揉法或掐法在合谷穴做較強的刺激,1分鐘左右。此法可理氣通腑,解痙止嗝,治療各種原因引起的打嗝。

打嗝的原因及穴位按摩止嗝的方法

2.拇指和中指分別置於內關穴和外關穴上,用力捏1~3分鐘,雙手交替進行。此舉可和中理氣,安神鎮靜,治療打嗝。

打嗝的原因及穴位按摩止嗝的方法

3.拇指按揉神門穴3~5分鐘,以感覺酸脹為宜。按揉神門穴可調節神經系統,對因神經因素導致的打嗝有治療作用。

打嗝的原因及穴位按摩止嗝的方法

4.拇指點掐手部呃逆點1~3分鐘。按摩此處有解痙降逆、止呃止嘔的作用,對各種原因引起的打嗝均有治療效果。

打嗝的原因及穴位按摩止嗝的方法

5.拇指推手部橫膈膜反射區3~5分鐘,以手背發熱為宜。按摩此反射區能夠抑制植物神經的興奮,起到抑制打嗝的作用。

二、足部按摩

打嗝的原因及穴位按摩止嗝的方法

1.拇指點按足部喉反射區5~10分鐘,力度宜適中,避免擦傷皮膚。此法可理氣解痙,對飲食過快和暴怒氣逆所致打嗝有治療作用。

打嗝的原因及穴位按摩止嗝的方法

2.拇指推按足部胃反射區3~5分鐘,力度在能夠忍受的範圍內儘量大。此法可和胃解痙、消食去滯,對因飲食過快、過飽所致打嗝有治療作用。

打嗝的原因及穴位按摩止嗝的方法

3.拇指平推足部橫膈膜反射區3~5分鐘,力度可稍大,以感覺痠痛為宜。此法可緩解橫膈膜痙攣,抑制膈神經,治療各種原因導致的打嗝。

三、耳部按摩

打嗝的原因及穴位按摩止嗝的方法

1.食指指腹按揉耳部肝反射區1~3分鐘,以感覺酸脹發熱為宜。此法可疏肝解郁、和胃健脾,對飲食過快、過飽所致呃逆有打嗝作用。

打嗝的原因及穴位按摩止嗝的方法

2.食指指腹按揉耳部胃反射區l~3分鐘,以感覺酸脹為宜。此法可和胃益脾、解痙止痛,對飲食過快、過飽所致打嗝有治療作用。

打嗝的原因及穴位按摩止嗝的方法

3.食指點掐耳部咽喉反射區1~3分鐘,以感覺酸脹為宜。經常按摩此反射區可起到清熱解毒、消炎退腫的作用,可緩解打嗝的症狀。

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