女性巧吃花生利於豐胸

發表於 2014-04-24 05:00 | 來源:互聯網

擁有一對豐滿富有彈性的乳房,是每個愛美女性引以為傲的標誌。很多胸部比較小的女性都會選擇各種各樣的豐胸方法,渴望自己的胸部變得更加堅挺起來。比如做豐胸手術,但是豐胸手術也並非所有人都能接受的方法,於是部分人就會選擇通過飲食調理來達到豐胸的效果。據美容專家介紹,女性多吃生花生可以豐胸,下面來看看相關的介紹。

吃花生是不是真的有豐胸效果?這個問題受到過很多人的質疑。專家介紹,花生中的卵磷脂跟蛋白質含量極為豐富,這兩者是促進乳房發育的必要成分。此外,豆類食物中含有的維他命B族有助於新陳代謝,使得卵巢發育完善,成熟的卵細胞增加,刺激分泌雌激素,從而促進乳腺管增長。

女性巧吃花生利於豐胸

專家提醒想利用花生進行豐胸的女性朋友們注意,要買生的花生米,最好是當年新鮮的,每兩個小時吃10到20顆,要注意嚼到很碎再嚥下去,以充分補充油脂和維生素B2。如果出現吃後感覺胃不舒服的現象,那是因為對花生紅衣的反應,可把紅衣剝掉再進食。

多進食生花生、紅棗等食物對於女性健康是有很有幫助的,這不單單只是起到減肥的效果,氣虛體弱,月經不調,面色蒼白的女性朋友都可以選擇試試花生豐胸食譜。

花生紅棗黃豆豐胸湯

材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

做法:1。花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形;2。將其揉成小球後,再壓成小圓形狀(大小可自行決定);3。烤箱預熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分鐘。

花生+黑芝麻

材料:花生、黑芝麻

調料:煉乳、色拉油

做法:1。花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用;2。用適量煉乳將花生拌勻,撒上黑芝麻,即可。

黑豆花生紅棗豐胸湯

材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。

做法:1。黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份;2。材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜;3。涼後放入冰箱早晚各吃一碗。

吃花生禁忌:

花生含油脂多,消化時會耗掉很多膽汁,所以膽病患者儘量不要使用。

花生能增進血凝,促進血栓形成,患血黏度高或有血栓的人不要食用。

花生黴變後含有大量致癌物質黃曲黴素,所以黴變的花生是一定不能吃的。

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