如何制作秋季美容養顏湯?

發表於 2012-09-29 05:00 | 來源:互聯網

秋季的干燥讓MM的肌膚都由於缺乏水分而變得缺乏活力了,美麗水潤要由內而外透出來才是護膚的根本啊!作為一位對美麗有追求的MM來說,美麗當然是內外兼修的。緊緊只有表面的水潤,很快肌膚就會HOLD不住了。

如何制作秋季美容養顏湯?

杏仁奶茶

做法:杏仁200克去皮,研磨成細粉,白糖200克,牛奶250毫升,三者兌和後,加入適量清水,過濾後燒開。

功效:潤肺止咳,補水潤膚,特別適合痰濕質的人。

禁忌:糖尿病患者不能喝。

蜂蜜蘿卜汁

做法:白皮大蘿卜一個,洗淨掏空中心,放入蜂蜜100克。放在大碗內,加水蒸煮,每天喝兩次。

功效:潤肺,止咳,化痰,補水。適合急慢性支氣管炎,肺結核。

禁忌:陽虛體質者不宜冷飲,不宜長時間飲用。

如何制作秋季美容養顏湯?

海帶排骨湯

做法:1、將海帶蒸半小時,取出再用清水浸泡4小時,切成長方塊;

2、淨鍋內加入清水,放入排骨、蔥段、姜片、黃酒,用中火燜燒約20分鍾,放入海帶,再用旺火燒沸10分鍾調味即可。

豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合干燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為,豬肉能滋養髒腑,滑潤肌膚,補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發現,豬肉如果調煮得宜,它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯,加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶,能減少膽固醇的攝入。

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