被催眠的前提是產生信任感

發表於 2014-07-11 01:31 | 來源:互聯網

隨著影片《催眠大師》的公映,大家對催眠的好奇心被激發起來。真實的催眠是怎樣的?是不是像電影裡那樣,只要輕數「3、2、1」,再打個響指,就能催眠別人?對此,我就下面4個最普遍的困惑加以解讀。

被催眠的前提是產生信任感

問題1:催眠能治什麼病?

催眠最適合治療心因性遺忘。這是一種壓抑或「忘記」不愉快經驗的心理機制。遭遇嚴重創傷性經歷的人,如車禍、災難等,會選擇將這些記憶壓抑到潛意識深層,要將其帶到意識層面相當困難。催眠療法就能將這些創傷記憶擺到「桌面」上,「談」清楚。催眠還可用於緩解壓力、重建信心、治療恐懼症等。

問題2:催眠怎樣發揮作用?

人在意識清醒時,「自我檢視」能力會起作用。此時,我們對別人的語言會有選擇地接受,較難被他人影響,對潛意識的內在感受缺乏體驗。催眠可通過催眠師的語言、動作等引導,讓人逐漸進入深度放鬆狀態,「自我檢視」能力下降,精神世界全然開放,對身體和情緒的反應變敏感。這時,催眠師才能與你一起面對、處理問題。

問題3:電影裡用懷錶、菸頭就能催眠別人,真的這麼簡單嗎?

影片和電視催眠秀實際是一種特殊情景下,特殊個體的特殊表現。在電視秀上,催眠師經過幾輪挑選,留下反應特別敏感的人。他們通常屬於表演型人格,喜歡在眾人面前享受被關注的感覺,所以能很快進入狀態。但實際上,催眠師從來訪者進入治療室開始,就不斷通過一切訊息把握其心理特點,通過有效反饋逐步樹立信任感,才能完成催眠。

問題4:我會不會被不知不覺地催眠、控制?

催眠師與來訪者是一種合作關係,信任是前提。這種信任關係也是經過前期瞭解、訪談等工作達成的。來訪者此時為了達成治療目標,願意被催眠師帶領。而且,沒有人能任意操控他人的思想,即使在催眠過程中,催眠師給予的指令也只能在來訪者認可的前提下才有效。

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