減肥時絕對不能吃的食物

發表於 2012-09-28 05:00 | 來源:互聯網

減肥時有很多食物是絕對不能食,因為這些食物絕對會令減肥計劃失敗。

減肥時絕對不能吃的食物

減肥不能吃蛋撻

蛋撻的熱量和糖分十分高,而且,脂肪的含量亦當高。

減肥不能吃雪糕

雪糕的成分是糖和奶,而且還有高脂肪。

減肥不能吃速食麵

很多方便麵都是油炸的,而且含色素和低營養價值。

所以,要減肥要少吃方便麵,多吃蔬果才是健康的飲食習慣。

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