預防脫髮需要注意五個錯誤

發表於 2013-07-04 21:00 | 來源:互聯網

脫髮現象越來越普遍,越來越多的朋友受到脫髮的困擾?所以脫髮需要預防,不要等到頭髮脫得厲害了再治療,要知道脫髮容易生發難!除去病理性原因暫且不談,以下幾種原因也應引起人們的重視。

預防脫髮需要注意五個錯誤

1、過度減肥節食

頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質,其中鋅、鐵、銅等微量元素不少,而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與麵粉等,蛋白質及微量元素攝入不足,致使頭髮因嚴重營養不良而脫落。

2、過度使用空調

空調的濕風和冷風都可能成為脫髮的原因,甚至會催生白髮。

3、頻繁使用電腦

從事電腦工作的人脫髮者較多。原因是這類人用腦的時間較長,使大腦的興奮性持續增高,與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂,從而使頭髮的營養供應出現障礙,導致頭髮脆性增加而易脫落。

4、吃得太膩太辣

攝取過量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞;吃太辣的東西會造成髮質干;吃得太甜,會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭髮,時間一長,頭髮就會不斷脫落。

5、服用避孕藥

避孕藥裡含有雌激素和孕酮,服用後會導致一種假性妊娠,使頭髮短期內量多而亮麗。一旦停服,體內雌激素水平會突然下降,便產生如同正常產婦產後脫髮的現象。但是也有女性在服用避孕藥時就出現大量脫髮現象,這主要是沒有同時服用適量的維生素,造成體內維生素C、葉酸及維生素B12缺乏所致。

廣大朋友在在平時生活中意識到上面5種錯誤的生活中的細節,在一定程度上是可以預防脫髮的。千萬不要等到脫髮掉光光的時候才想起來挽救,那時勞心傷財實在是不划算的。

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