經常按摩頭皮有促進生髮作用

發表於 2012-09-15 21:09 | 來源:互聯網

經常按摩頭皮,對生髮有促進作用;經常梳頭對生髮也有幫助,也可以刺激血液循環。長時間使用電腦,或者看電視,對身體有影響,如果上網時間很長,脫髮就會加劇。做電子工作,比如烙鐵,對頭髮也是有傷害的。而對於有些產品宣稱「半個月就能治好脫髮」的說法:頭髮的生長需要漫長的過程,長起來需要幾個月,所以半個月治療脫髮是不可信的。

經常按摩頭皮有促進生髮作用

專家與醫生通過長時間的實際操作、觀察和總結,認為頭部經絡按摩對毛髮的生長、養護有著重要的作用。在專家的參與指導下,在中醫經絡按摩學說理論的基礎上,根據生髮育髮的具體要求,設計了一套行之有效的生髮按摩手法,頭部分佈督脈、膀胱經、膽經、三焦經,先從前髮際到後髮際的縱線按摩,後以三經在頭部前髮際的四個穴起手,做橫線走行進行按摩。邦定育髮手法採用點法、按法、揉法、叩擊法四種手法,動作遵循輕柔、靈活、流暢、不浮不燥,力輕而富有彈性,輕落至重後輕起,反覆施力,做到補能益氣生血,瀉能活血化瘀。

1、百會穴:百脈交會穴,可通暢百脈,調和氣血,擴張局部血管,從而改善局部血液循環。採用按法,以拇指指腹作用於百會穴,力度適中,以患者不覺暈為宜,用力時不是用指力,而是呼氣、沉肩、肩發力於臂而貫於指。

2、風府穴:採用點法揉法,以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次,力度適中,在點和揉時應向上用力,才能見效,點法、著力點較小,刺激性強,而配揉法可剛中帶柔,取長補短。以患者覺酸脹、不感痛為準。

3、風池穴:按摩手法同風府穴的手法,此法疏散在表的風邪,點穴開筋。鬆解局部肌肉痙攣。

4、太陽穴:較敏感,採用點法揉法,力度為輕緩,以中指指端點太陽穴,由輕至重後輕,旋轉揉動5次,動作持續,著力深透。此法可祛散風寒,解除頭腦緊張感,以緩解頭部血液循環障礙。

5、四神聰:採用點法按法。以雙手拇指指腹進行點按,先點按左、右神聰,後前後神聰。祛風邪活氣血,健腦寧神。

頭部循經按摩結束後,我們還採用了一些放鬆手法,如叩擊法:叩擊頭部,沿經叩擊。用力快速而短暫,剛中有柔,速度均勻而有節奏,此法可疏通經絡,調和氣血,使頭皮溫度升高,頭皮微紅,改善頭部血液循環。此法對斑禿效果比較明顯。

除此以外外,專家與醫生還結合了耳穴的手法輔助育髮。《靈樞·口問》說:”耳者,宗脈之所聚也。”《釐正按摩要述》曰:”耳珠屬腎,耳輪屬脾,耳上輪屬心,耳皮肉屬肺,耳背玉樓屬肝。”耳穴的操作是按臟腑經絡辯證現代醫學理論取穴,主要採用:”腎穴(對耳輪下腳下方後部),肺穴(耳甲14區),內分泌穴(耳甲腔的前下部),腎上腺(耳屏游離緣下部尖端)。手法採用揉、搓、捏、點法,以拇指、食指揉捏耳廓至發紅,以拇指為基,食指點揉以上四穴,力量輕不覺痛為宜,順序是由下至上。以食指、中指夾於耳根部,上下搓動5次,力輕至皮膚發紅。通過疏通耳部經絡達到疏通頭部經絡,促進頭部血液循環,以助頭髮生長。

《諸病源候論》記載:”當數易梳,梳之取多,不得使痛,亦可令侍者梳,取多,血液不滯,髮根常牢。”按摩後可連續梳理頭髮20-50次,促進血液循環,止脫生髮。

治療脫髮的方法有很多種,所以脫髮朋友們不要過於擔心,找到自己的病因,找到適合自己的治療方法,一定可以徹底治療脫髮的。

對於脫髮者來說,要清淡飲食,減少洗髮次數。現在有人一天洗髮兩到三次,同時洗髮水也很高檔,這沒有必要,洗髮越勤,皮脂分泌就越多,減少洗髮次數可以減

少洗髮精對頭髮的損傷。如果頭髮比較干,一週洗一次即可;油性頭髮三天左右洗一次。完全沒有必要一天一次。核桃、芝麻等食物都有生髮的作用,這裡面含有多種維生素和礦物質。但防範脫髮要均衡飲食,多吃一些蔬菜,不要偏食、挑食。

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