速效安全瘦臉三部曲,圓你小臉夢

發表於 2014-04-17 23:39 | 來源:互聯網

第一步曲:瘦臉運動

瘦臉運動能幫助你加強臉部肌肉鍛鍊,簡單幾個小技巧能你的小臉動起來。

1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持十秒鐘;再努力癟起嘴,堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。

2、慢抬頭,看天,張開嘴,舌尖向上送,堅持10秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重複10次,可減少下頜的贅肉。

3、嘴略張開,下頜左右移動,反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可

第二步曲:瘦臉按摩

介紹一套瘦臉按摩操給大家,能幫大家快速瘦臉,成為小臉美人哦!

1、塗上瘦臉霜,放鬆臉部肌肉。

按摩從下顎開始,到耳邊,然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。

2、用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處,刺激淋巴。

如果指甲太長,則用「手指肚」緊緊壓住鎖骨的凹陷處,3秒鐘後放開手指,連續做3次。

速效安全瘦臉三部曲,圓你小臉夢

第三步曲:瘦臉面膜

夜晚是皮膚美容的「黃金時間」,所以在睡前敷一下瘦臉面膜,也能起到瘦臉美膚的效果,簡單兩款DIY瘦臉面膜,趕緊一起試試吧!

海藻茶面膜

【用料】烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙

【做法】

1、將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮,煮到剩下一半水

2、然後用面膜紙浸在茶水中

3、面膜紙完全吸收水分後,敷在臉上15分鐘,然後用清水洗淨

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