切記:刮痧減肥不能吹空調

發表於 2012-09-21 19:53 | 來源:互聯網

刮痧減肥進行的時候。皮膚的毛孔是容易張開的!所以在刮痧的時候是不能吹空調的,這樣極其容易導致感冒!所以進行這種中醫減肥方法的時候要格外的注意保暖,同時也要清楚刮痧減肥的穴位,這樣刮痧減肥效果才會有保障!

切記:刮痧減肥不能吹空調

刮痧減肥注意保暖,千萬不能吹空調刮痧

減肥者治療刮痧時應避風和注意保暖刮痧時應避風,注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開洩,如遇風寒之邪,邪氣可通過開洩的毛孔直接入裡,不但影響刮痧的療效,還會因感受風寒引發新的疾病。

謹記刮痧減肥的穴位:

(1)中皖取穴時,可采用仰臥的姿勢,於人體上腹部,前正中線上,具體找法如下:胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

(2)關元取穴時,可采用仰臥的姿勢,關元穴位於下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。

(3)膻中取穴時,可采用正坐或仰臥的姿勢,膻中穴位於人體胸部,兩乳頭之間連線的中點。

(4)三陰交取穴時,患者迎正坐或仰臥。三陰交穴位於小腿內側,足內踝上緣三指寬,在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。

(5)腎俞取穴時通常采用俯臥腎俞穴位於腰部,當第二腰椎棘突下,左右二指寬處。

在進行完刮痧減肥之後,注意飲用一些熱水,不但可以補充消耗的水分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。

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