日常養生方法錯與對

發表於 2014-04-29 12:22 | 來源:互聯網

我們每個人都有自己的養生方法,每個人都有自己堅信的健康養生美容妙方,然而這些妙方真的管用嗎?你一直堅信的方法你見到效果了嗎?親愛的們不要再執迷不悟了,要看這些效果相信科學。專家驗證日常生活13個養生秘訣錯與對,快來看看吧。

1、止汗劑中含有的鋁會導致乳癌。——錯!

加拿大癌症協會表示,至今為止,並沒有證據證明鋁和乳癌之間有關聯。只是人們擔心鋁、鹽和一些其他的化學物質通過腋下淋巴細胞干擾乳房細胞的運作,這並沒有根據。

日常養生方法錯與對

2、把凡士林塗在睫毛上可以讓睫毛長得更快。——錯!

驗光醫生Monica Furmiss說:「睫毛的濃密程度、長度完全取決於基因遺傳因素。」而事實上,粘稠的膏狀凡士林塗在睫毛處會堵住內眼瞼邊緣處的眼腺體,而我們的眼睛則是需要靠腺體製造出淚水沖洗掉眼內的髒東西,防止細菌傳染的。

3、你不能徹底消除脂肪團。——錯!

「因為我們並不知道究竟是什麼原因導致脂肪團(橘皮組織)的出現,因此我們只能希望它最好只是一種臨時性的外形變化。」外科整形醫生Mariusz Sapijaszko說。可以塗抹一些含有維他命A的處方類乳膏來緩解脂肪團症狀,還有一種「皮下切除術」的外科手術能消除脂肪團。

4、黃瓜片、冷茶袋和痔瘡膏能緩解眼袋問題。——錯!

皮膚科醫生Peter Vignjevic說:「這些小花招其實一點用也沒有!沒有人知道真正引起眼部腫脹的原因是什麼,不過極有可能是因為有多餘的脂肪堆積在眼部而形成的。而要徹底解決,就只能通過外科手術來移除多餘的皮膚和脂肪。」不過一些特別針對眼袋和黑眼圈問題的美容產品,對對付眼部問題還是能夠起到積極作用的。

5、每天晚上梳頭100下可以讓頭髮保持健康閃亮的狀態。——錯!

「用純豬鬃毛梳子梳頭的同時,會有天然油脂隨著豬鬃毛轉移到你的秀髮上,這樣一來你的秀髮會變得更加光亮。」髮型師Varvatos John Varvatos Steinberg說。至於要梳多少下,這完全取決於你自己,如果你有一把好梳子的話。

6、把香水儲存在冰箱裡可以讓香味持續更久。——錯!

香氛專家Marian Bendeth說:「香氛中的油脂成分會滲入到所有含有脂肪的物體中去,比如你放在冰箱裡的黃油和牛奶等,從而造成污染。其實正確的方法是把香氛放在涼爽、背光的地方。」

7、分叉的發尾可以修復。——錯!

「想要讓已經分叉的發尾重新癒合是不可能的!修剪掉已經分叉的發尾才是最佳方法,它能阻止分叉傷害到整根頭髮。然而,如果你把頭髮留得太長或者你的發質天生就容易分叉的話,那麼建議你用含有緩和劑的專業沙龍產品定期做發膜,這能起到滋養頭髮、強韌髮質的作用。」髮型師John Steinberg說,「記住,堅持長期使用才有助於解決發尾容易分叉的問題。

8、晨起喝淡鹽水有益於身體健康。——錯!

喝淡鹽水有利於健康不假,夏天出汗後喝淡鹽水補充水分很必要,然而晨起補充水分非但無益,反而有害健康。生理學研究認為,人在整夜睡眠中雖滴水未進,然而呼吸、排汗、泌尿都在進行中,這些生理活動要消耗許多水分。早晨起床時,血液已成濃縮狀態,此時如果喝一定量的白開水可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水。反之再喝鹽開水會加重高滲性脫水,令人更加口乾。更何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽開水會使血壓更高,危害健康。

9、喝咖啡減肥。——錯!

研究發現咖啡因具有排水、消腫的功能,大部分塗抹用的瘦身產品中都含咖啡因成分,那麼直接喝咖啡,是否能更有效地瘦身?其實咖啡中的咖啡因非但不能幫助減肥,飲用太多,甚至會引致導致加速、血壓高及失眠,加了奶和糖的咖啡還更容易令人發胖。此外,咖啡屬酸性,會留在人體內一段較長的時間才會分解,容易加重器官的負擔,當然,常飲咖啡及茶都有利尿作用,但減去的體重都是水分的流失,而非脂肪,其瘦身效果是非常微弱的。

10、牙膏是對付粉刺痘痘的最佳武器。——錯!

皮膚科醫生Peter Vignjevic說:「儘管有些牙膏含有過氧化苯成分(一種治療粉刺的成分,也具美白功效),但事實上用牙膏清除痘痘毫無科學根據,一些特別針對痘痘的護理產品,除了含有過氧化苯之外,還含有其他一些比過氧化苯更有效的抗痘成分!因此,如有粉刺,不要想著擦牙膏可以消滅它們。

11、絕對不要擠痘痘。——部分對!

消滅痘痘的最佳時機是在它成熟時,以下則是關於擠痘痘的守則:第一,確定痘痘尖端呈現白色的狀態。第二,清潔手指和工具。第三,清潔臉部。第四,使用面紙吸附擠出的液體。第五,痘痘部位結疤後要讓它痊癒到自然脫落,不可用手去揭疤。

12、你並不需要爽膚水。——部分對!

「爽膚水能夠柔和地去除肌膚的死皮角質,但是它並不是一款必須具備的產品。」皮膚科醫生Peter Vignjevic說。不過是對於有黑頭粉刺的人來說,一些爽膚水中含有的果酸成分能夠去除阻塞毛孔的死皮細胞,預防粉刺,同時使用爽膚水還能帶來清涼舒適的感覺。

13、不要在生理期期間進行蜜蠟除毛。——對!

「生理期前和生理期中的體內荷爾蒙變化會增加神經末梢的敏感度,這就意味著這段時間進行蜜蠟除毛,你會覺得更痛。」除毛專家Nicolette Oakwell Morgan說。蜜蠟除毛的最佳時間是生理期過後的那段時間。

小編總結:看看上面專家給大家分析的日常養生秘訣,很多人是否還對它們有錯誤的認識呢?看了上面的介紹相信你就會瞭解到你日常的養生方法錯與對。找到正確的飯方法養生,才是正道理。

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