七個步驟讓你擺脫窮忙

發表於 2012-11-17 21:00 | 來源:互聯網

窮忙族來自英文單詞“working poor”,原意是指那些薪水不多,整日奔波勞動,卻始終無法擺脫貧窮的人。但是隨著逐漸壯大的“窮忙一族”隊伍,主要的標准為每周工時低於平均工時的三分之二以下、收入低於全體平均60%以下者。

這個定義又逐漸發展成一種為了填補空虛生活,而不得不連續消費,之後繼續投入忙碌的工作中,而在消費過後最終又重返空虛的“窮忙”。換句話說,窮忙族並非失業者,有人可能兼了好幾份差事,甚至全職受雇者都可能淪為既忙又窮的工作窮人。

七個步驟讓你擺脫窮忙

擺脫窮忙七個步驟

步驟1:問自己:我最想成為什麼人?用「我想成為一個XXX」,替你的時間賬戶開戶。

方法:替你的70歲生日寫篇生日頌,寫出一生最有成就與驕傲的事,了解自己的渴望。若真寫不出來,就拿出紙筆以「我現在是,我有,我能夠……」為起始,憑直覺用力寫5分鐘,別中斷。

步驟2:列出我需要扮演的角色明細。

方法:把自己現在扮演的角色列出,如員工、父親、兒子、某社團成員、義工等。然後,把不喜歡的角色刪除,先從容易脫離的開始。最後,選出七個你願意且必須扮演,且會做得好的角色。除非你是超級工作狂,否則別忽略家庭的角色。

步驟3:定出兩年關鍵任務

方法:思考這些角色要達到你夢想中的目標,關鍵任務為何?什麼任務在未來1~2年達成,對達成理想最有幫助,如「我要成為頂尖的業務員」、「我要建立起自己的忠誠客戶群」。再重複一次,要把能量放在「你比人家在行,讓你愉快,且對你生命遠景影響最大的事」。

步驟4:以SMART法,定年度目標。

S(Specific 特定性)別說去找客戶,要說「每天都會去開發新客戶」。

M(Measurable 可測性)要說「每天開發出50個具有100萬元以上消費能力、有購買意願的新客戶」。

A(Attainable 行動性與肯定性)勇於拒絕跟目標無關的事,用詞可婉轉。

R(Result-based 實際性)別定遙不可及的目標。

T(Time-based 有期限性)這樣才能評估成效。

步驟5:每周與自己約會一次,訂出事情的優先順序。

方法:建議每周末用半小時做周計劃表,這半小時就是你跟自己的約會時間,請遵守。

步驟6:每晚回顧。

方法:每天工作結束前,以書面做好明日行程表,要留下點兒可用時間,別全填滿。另外,回顧今日結果,習慣每天檢視後,時間應用會更有效率。

步驟7:恭喜你!你正快速累積起時間財富。但記得,要隨時保持熱情,讓你的時間管理持之以恆。

方法:如幻想自己將要達到目標時的愉快感,或把大目標切割成幾個小目標,這樣就可提高成功率,增加成就感。

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