簡單的豐胸按摩方法和豐胸操

發表於 2014-07-15 05:00 | 來源:互聯網

還在為自己的胸部不夠豐滿而煩惱嗎?不妨試試下面這兩個簡單的豐胸按摩方法和豐胸操,說不定會給你帶來神奇的功效哦。當然,如果能夠配合上豐胸食譜以及精油的按摩,效果會更快更好。

簡單的豐胸按摩方法和豐胸操

1、簡單豐胸按摩法

第一步,首先用雙手將整個乳房包住,利用雙手按壓乳房周圍組織,按壓一次要停留三秒鐘。

第二步,之後張開雙手,再分別從乳溝處往下做按壓動作,一直按壓到乳房的外圍。

第三步,最後在兩個乳房之間做8字型按摩。

上述三個步驟都要重複做五到六次,每個動作持續時間大概在三十秒。這種簡單的胸部按摩可以促進血液循環,刺激乳腺,起到豐胸美胸的功效。

2、簡單豐胸操

第一步,首先站在桌子旁邊,伸直手肘撐在桌面上,放低身體重心,讓身體慢慢向後仰,保持這個姿勢五秒,再回到剛開始的姿勢。

第二步,最後重複做上面這個動作二十次。

這個豐胸操非常簡單,相信大家一看就會。

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