睡覺磨牙怎麼回事?

發表於 2013-06-22 15:37 | 來源:互聯網

所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環疾病。人在6歲至13歲都處於換牙期,為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是,過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。

睡覺磨牙怎麼回事?

分析磨牙類型

1、磨牙型

常在夜間入睡以後磨牙,就是人們常說的夜磨牙,睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作,由於牙齒磨動時常伴有「咯吱咯吱」的聲音,通常也叫「咬牙」。又因它多發生在夜間睡眠時,又叫「夜磨牙」,患者本人多不知曉,常為別人所告知,因影響他人,特別是配偶,而比較受到重視。

2、緊咬型

常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊,但沒有上下牙磨動的現象。

3、混合型

兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。

解決磨牙問題

1、牙膏常換:不要固定用同一種牌子的牙膏,用完一支後可嘗試用其他牌子,因為口腔細菌是多種的,固定使用一種牙膏只對口腔中的某一些細菌有用,所以常換牙膏更有利於口腔衛生。

2、少喝碳酸類飲料:碳酸類飲料會加速牙齒鈣化形成牙結石,影響牙齦健康。

3、每年洗一次牙:日常的刷牙,只能清除牙齒上的軟垢,對於牙結石只能靠洗牙才能清除。同時洗牙也能算是定期的口腔檢查,牙醫洗牙的同時就能發現你的口腔問題,並及時解決後患。

4、有問題找醫生:很多人牙齒出了問題,多是忍字當頭。可口腔問題一忍就成後患,一顆牙齒有小齲患補了就好,但不補或許不要幾個月就成大洞,最壞還會傷到牙根,因此牙有問題找醫生才最理智。

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