薄荷之夏,讓清涼世界住進身體

發表於 2013-06-21 15:00 | 來源:互聯網

6月的仲夏是炎熱的天氣、是吱吱的蟬鳴。伴著日光,很多MM在這個夏天給自己穿上了一身薄荷綠,宛如一股清風徐來,將小清新風格發揮到淋漓盡致。其實,不僅在感官視野裡,我們需要清爽的顏色,我們的身體,更需要像薄荷一樣的清熱解毒食物,來幫助我們剔除掉炎夏的燥熱,讓我們的身體更加輕盈,心情更加舒暢。

薄荷之夏,讓清涼世界住進身體

薄荷是植物也是食物

薄荷又稱魚香草,為唇形科多年生草本植物,是一種生長在低地、路邊、河灘、湖邊以及園地等處可以藥食兼用的野菜,廣泛分布於全國各地。在大多數地區都有栽培,以江蘇、安徽2省產量最大。薄荷作為藥食兩用的野生蔬菜,日益成為人們日常生活中家喻戶曉的綠色食品和營養保健食品。

薄荷品種超逾500個,當中最為人所知的有黑胡椒薄荷和綠薄荷,其余的還有蘋果薄荷、橘子薄荷、香水薄荷等,大多是以它獨有的香氣而命名。

薄荷清涼好處多

薄荷味辛、性涼,無毒。長期做菜生吃或熟食,能祛邪毒,除勞氣,解困乏,使人口氣香潔。還可治痰多及各種傷風。此外,煎湯洗可治膝瘡,搾汁服可去風熱及口齒諸病,搗成汁含服去舌苔苦澀;用葉塞鼻,止出血;還可治蜂蟄蛇傷。

另外,薄荷也有美容的功效。薄荷茶可用來洗頭,能消除頭皮,令頭發清爽,洗發後更有天然的清香,令你精神一振;薄荷汁外敷則可令你皮膚更滑溜。另外,長期以曬干的薄荷葉用來刷牙,可以令你牙齒潔白和口氣清新。

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