中醫推薦十大補氣食物延年益壽

發表於 2015-01-20 12:36

說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人,中醫稱作「氣虛」,源於先天不足、後天脾胃不和、久病不癒、年老體衰以及勞力勞神過度等。中醫所說的「氣」,不是空氣、氧氣,而有特定的內涵,它是器官功能活動的外在表現,有推動、溫煦、防禦、固攝和氣化的功能。氣的 […]

床頭放三樣東西能救命

發表於 2014-11-25 11:47

這三樣東西是:一杯水,一根針,兩顆阿司匹林。能馬上要人命的病主要有兩種:一是心肌梗塞;二是腦中風。以上這三樣東西可以對付這兩種要人命的病。 兩顆阿司匹林 為什麼要放兩顆阿司匹林在床頭櫃上? 一個值得重視的關於心肌梗塞的小提要:並不是所有的心肌梗塞都會先發生胸痛,通常先有其他的徵兆發生,然後才會發生左 […]

朝北窗戶對家居風水的影響

發表於 2014-10-15 09:18

世界藝術大師達芬奇說過:「眼睛是心靈的窗戶。」意思是說眼睛是可以表達思想感情的,甚至用語言難以表達的微妙的感情,都能用眼睛表達出來。人的屋宅窗戶也類似心靈的窗戶,能夠透過屋宅窗戶來反映你住的是否得當,辦公是否合適。 進入秋季,天氣慢慢轉涼。在中國的北方,靠北的窗戶會慢慢被關閉,不會輕易打開,因為這是 […]

神奇搭配:胡蘿蔔炒什麼最抗癌?

發表於 2014-09-07 19:14

哪種食材既能美容,又能預防癌症,還能抗衰老呢?你肯定想不到,它絕非靈芝仙草,而是菜攤上毫不起眼的胡蘿蔔。 一、胡蘿蔔九大養生功效 改善視力。胡蘿蔔富含的β胡蘿蔔素會在肝臟中轉化為維生素A,能改善視力,有研究顯示,經常吃β胡蘿蔔素的人發生視力障礙的幾率下降40%。 預防癌症。有研究表明,胡蘿蔔能夠降低 […]

每週吃兩碗泡麵容易中風,女性風險更高

發表於 2014-08-22 15:52

吃泡麵中風:泡麵好吃又方便,但吃多了可就不妙!美國最新研究指出,大量吃泡麵,或一週只吃2、3次,就可能提高罹患心血管疾病、中風和糖尿病的風險,而且女性所要面對的風險比男性更大。 根據《每日郵報》報導,美國德州貝勒大學醫學中心研究員日前在《營養期刊》(The Journal of Nutrition) […]

七種簡單卻能救命的家庭體檢

發表於 2014-08-16 12:36

每年數以百萬計的人死於可以預防的疾病,積極做體檢,是減少死亡最有效的方式。面對每年或兩年一次的體檢,很多人卻是只有想法沒有行動:太忙抽不出時間、覺得花費太高、恐懼醫療檢查是許多人抗拒體檢的主因。為此,最新一期美國《讀者文摘》雜志為我們推薦了七種簡單卻可能救命的“家庭體檢”,你不需要任何設備,並且可以 […]

新媽夏天坐月子衣食住行注意事項

發表於 2014-08-06 15:00

新媽媽夏天坐月子要注意什麼呢?有些新媽媽想到要在夏天坐月子就會感到苦惱。夏天悶熱,坐月子又不能吹風,這可怎麼辦呢?別擔心,小編今天就要來為出出招,告訴你夏天坐月子的衣食住行,快來一起看看吧。 夏天坐月子的衣食住行 穿衣:不能捂。產婦產後出汗多是一種正常的生理現象,這個時候身體以出汗的形式排除孕期體內 […]

西蘭花,你不知道的五大保健功效

發表於 2014-04-13 23:51

西蘭花被人們冠以「蔬菜皇后」這一頭銜,可見其豐富的營養與強大的保健功效。女性朋友大都熟知其抗癌功效,但西蘭花的保健功效並不僅限於此。 西蘭花的五大保健功效: 1、抗癌 菜花中含有「索弗拉芬」能刺激細胞製造對機體有益的保護酶—Ⅱ型酶。這種具有非常強的抗癌活性酶,可使細胞形成對抗外來致癌物侵蝕的膜,對防 […]

被「神化」的飲食禁忌

發表於 2014-04-12 11:13

「神話」1、吃碳水化合物會讓人長胖 實話實說:適當地攝入含碳食物不會直接導致體重增加。機體利用碳合成能量,長期不攝入含碳食物會出現疲乏無力。 「神話」2、吃蛋會升高膽固醇 實話實說:有人說蛋黃在所有食物中含膽固醇最高。然而,食用適量的蛋,這一點膽固醇還不足以對健康構成危害。研究表明,每天吃一個蛋不會 […]

女人補腎吃這些食物,助你保鮮「女人味」

發表於 2014-04-01 14:42

相信大家都聽過男性補腎的重要性。腎作為人體的重要器官,具有貯藏精氣,造血、平衡體內水代謝、調節內分泌等重要功能。而實際上,腎對於女性同樣有著非常重要的作用。 對照下自己,是否覺得以下的一種或幾種腎虛的症狀似曾相識呢? 1、更年期提前。 2、眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白。 3、怕寒畏冷。 4、失眠、 […]


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