五行蔬菜湯滋養身體五臟

發表於 2012-10-09 05:00

制作方法: 蔬菜不要事前燙過,要連皮切大塊;烹煮的鍋子請用耐熱玻璃鍋;放進青菜量三倍的水;水煮開後,再用小火燉煮2小時;把菜湯替代茶水來喝。注意事項:請務必按照基本的配合份量煮食,以免失去平衡的效益;不要混合其他的藥草或植物,以免產生有毒物質;絕對不可以使用琺琅或特氟龍加工鍋。可以用鋁鍋和耐熱玻璃鍋 […]

五行蔬菜湯的建議飲用量和時間

發表於 2012-10-05 10:00

蔬菜湯和糙米茶的建議飲用量和時間:


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