孕媽媽在分娩前的六個心理禁忌

發表於 2014-04-30 10:00

媽媽孕前避免焦慮性急、粗心大意、疲倦勞累、憂愁苦悶以及過度緊張等情緒的出現,應該放鬆心情,同時別忽略了孕期的保健,這對寶寶的發育與成長都起到至關重要的作用哦。 一忌:焦慮性急 有些產婦是急性子,未到預產期就焦急地盼望早日分娩,到預產期後更是焦慮不安,甚至亂用中西催生藥物,這種心情也會給分娩帶來不良影 […]

懷孕頭三個月禁止泡熱水澡

發表於 2012-11-10 21:00

產前泡澡可鎮痛,孕婦洗澡宜淋浴 孕婦在待產過程中泡浴缸在一定程度上的確可以緩解疼痛,這是因為分娩池溫熱的水可使肌肉放松;水的浮力還可提高和增加會陰部和軟產道的彈性,降低會陰切開率,減輕會陰裂傷程度;適宜的水溫還可以阻斷或減少疼痛信號向大腦傳遞,使大腦產生的痛感下降;水中還便於孕婦休息和翻身,可以減少 […]

孕期瑜伽的動作介紹

發表於 2012-10-13 10:00

我們都知道在懷孕期間如果能夠多參加些運動的話對分娩是很有幫助的,瑜伽就是很不錯的一種鍛煉方式,下面我們就來介紹幾種動作。 在傳統觀念中,孕婦是“千金之軀”,輕易動不得,就是運動,也以多走走、散散步為主。事實上,只要注意運動量,做一些適合孕婦的體操,對孕期的婦女有很大的益處。走路散步,只是一種體能上的 […]


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