動脈粥樣硬化的七個徵兆

發表於 2015-01-21 22:45

動脈粥樣硬化是一種慢性退行性病變,在中老年中較為常見。目前的研究表明,脂代謝異常、高血壓、糖尿病、吸菸、大量飲酒、遺傳因素、年齡、肥胖症和不良飲食習慣、缺乏運動以及高同型半胱氨酸等10種危險因素均可促進動脈粥樣硬化的形成。因此,當年齡大於45歲,並有以上一個或多個危險因素的,就屬於腦動脈粥樣硬化的高 […]

早上起床做五件事注定會短命

發表於 2014-12-11 17:00

當你從睡夢中甦醒,起床、吃飯、鍛鍊,開始一天的生活時,可能在不知不覺中犯下錯誤,有些錯誤對高血壓患者而言,可能誘發心腦血管事件。 一、起床太猛 人在睡眠時,血壓比較低,剛甦醒時,血壓會快速上升,尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者,起床過快、過猛,可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部 […]

家居五注意做好糖尿病足防護

發表於 2013-07-10 12:33

糖尿病足病人的鞋襪首選透氣性好的,質地鬆軟,大小合適。建議病人不要穿露出腳部皮膚的涼鞋或者拖鞋,因為皮膚裸露在外容易碰傷。也不要穿過緊的鞋或高跟鞋,以免給足部增加負擔。 糖尿病足由於下肢動脈硬化,加之植物神經病變使血管運動減弱,導致足部供血不足,局部組織缺血和抵抗力下降,當足部微小的創傷,如不合腳的 […]

生活中教你八招保持心髒活力

發表於 2013-05-29 14:49

美國《健康與幸福》網絡雜志最近刊文總結出8個護心小貼士,能讓心髒保持最佳活力,平時生活中不妨一試。 1、多吃富含歐米伽-3的食物能預防心髒病。推薦食物包括三文魚、沙丁魚等深海魚類,以及亞麻籽、杏仁等堅果。

南瓜減肥法,低卡飽腹又美味

發表於 2012-12-21 05:00

南瓜是減肥的佳品,那麼,具體怎樣使用南瓜減肥呢?看看下面的南瓜減肥法吧,既美味,又容易飽腹,還低卡,幫助你輕輕鬆鬆實現瘦身。 南瓜減肥原理 1、南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分,有助於瘦身。 2、南瓜的熱量比米飯還要低。 3、南瓜中含有豐富的膳食纖維,既有很強的飽腹感又促進消化,使大便通暢。 […]

哪些原因導致眼睛中風?

發表於 2012-12-17 10:00

視網膜動脈阻塞一般包括中央動脈阻塞、分支動脈阻塞、睫狀視網膜動脈阻塞。阻塞的部位不同,症狀也各異。較常見的中央動脈阻塞往往發病突然,患者的眼睛雖然沒有疼痛感,但視力會急劇下降,甚至喪失光感。在發病前可能有一過性的視力喪失並會自行恢復的情況。 視網膜動脈阻塞和視網膜靜脈阻塞也就是俗稱的「眼睛中風」。冬 […]

白領秋冬如何養護心臟預防疾病?

發表於 2012-11-11 21:00

換季之時,天氣轉涼、早晚溫差大,成了心腦血管病友們的「多事之季」。究其原因主要有以下幾點: 首先,氣溫下降引起血管收縮、血壓升高、心率增快,導致心臟負擔加重。 其次,寒冷還能誘發冠狀動脈的收縮甚至痙攣,直接影響心臟本身的血液供應,誘發心絞痛或心肌梗死。。 再者,參加各種應酬和聚會,若是胡吃海塞大魚大 […]

五大特殊症狀警惕心腦血管疾病

發表於 2012-02-20 15:00

心血管疾病,又稱為循環系統疾病,是一系列涉及循環系統的疾病,循環系統指人體內運送血液的器官和組織,主要包括心臟、血管(動脈、靜脈、微血管),可以細分為急性和慢性,一般都是與動脈硬化有關。這些疾病都有著相似的病因、病發過程及治療方法。隨著我國經濟水平的發展,人民生活水平提高、飲食結構改變、以及人口迅速 […]


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