盤點幫助塑造苗條身材的6大飲食法則

發表於 2014-10-15 08:41

隨著炎炎酷暑遠去、涼爽秋季的來臨,在氣溫下降的同時,人們的食慾也會逐漸增加,有時一不留神就會吃多從而引起肥胖。雖說如此,但身邊也有一些只吃不胖的人,一方面這或許和遺傳有關,但更重要的是他們遵循著合理的飲食規律。你是否也想和他們一樣只吃不胖,永遠保持苗條身材呢?日本livedoor網站10月12日的一 […]

九項最耗能減肥運動你必須知

發表於 2014-07-05 23:38

慢跑、游泳、力量訓練,這些都是減肥人士耳熟能詳的減肥運動,但是,這些運動是否為最耗能的減肥運動呢?下面根據能量消耗的大小、運動進行的方便程度、可堅持的時間的長短,編輯總結了下面九項減肥運動最耗能。 TOP1 瑜伽消耗150卡路里/每小時 瑜伽的運動有多流行,相信不用編輯為大家多作介紹了,瑜伽最大的作 […]

日媒揭秘:現代人為什麼那麼容易發胖?

發表於 2014-03-25 01:05

據《日本經濟新聞》3月23日報導,吃得太多卻缺乏運動便很容易導致肥胖,並由此引發各種疾病。全球的肥胖人口正在不斷增加,如何應對肥胖已成為人類共同的課題。在各種有關肥胖機制的研究中,決定食慾的荷爾蒙以及與肥胖有關的基因的存在日漸明確。因此,預防或治療肥胖效果顯著的方法,會在不遠的將來出現嗎? 2013 […]

日發明減肥餐具,湯匙挖洞喝不快

發表於 2013-07-30 15:00

減肥餐具 吃飯吃太快,往往會因為吃太多而導致體重過胖,日本有業者突發奇想,發明了減肥餐具,比如說,湯匙故意挖一個小洞,喝湯時會一直往下漏,就不會一次喝太多;另外餐具尺寸故意縮小一半,食物裝的滿滿的,其實容量也因此少了一半。 想要喝一口眼前的美味濃湯,但奇怪的是,不管你怎麼舀,濃湯就是會往下漏,原來這 […]

毛里塔尼亞女人越胖越好嫁?需增肥吃激素

發表於 2013-07-21 18:47

毛里塔尼亞女人越胖越好嫁 據英國媒體報導,在西非國家毛里塔尼亞,女性以肥為美,有個肥胖的妻子被視為富有和有威望的象徵。為了滿足男人的這種怪異嗜好,毛里塔尼亞女孩從8歲開始使用各種方式催肥,以便使她們的體型符合傳統的肥胖審美標準。她們會被強迫吃一大堆食物,甚至用危險的動物生長激素。這種趨勢正導致肥胖危 […]

美科學家研究分析得出3種最危險節食方法

發表於 2012-02-18 21:00

據俄羅斯「消息島」新聞網2月17日消息,美國紐約大學的研究人員經研究分析,確定三種對人體最有害的節食方法。 研究人員整理了所有可以使用的節食方法,並分析了人們在使用這些節食方法時的身體健康狀況,從而確定三種對人體最有害的節食方法。 對人體最危險的節食方法是在美國很流行的「單一食物減肥法」,即一週內只 […]


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