研究:原始人飲食,可快速減重

發表於 2014-04-04 11:06

效仿原始人飲食可讓人快速減重!國外的研究團隊發現,女性若採以莓果、蔬菜和瘦肉為主的「舊石器時代飲食」,在6個月後得到的減重效果,是採現代飲食建議的2倍,且體內的有害物質「三酸甘油酯」含量也大幅減低。然而,此飲食的減重效果在2年實踐過後較為不明顯。 英國劍橋大學與瑞典于默奥大學合作,追縱70位肥胖婦女 […]


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