夏季減肥常識之十大瘦身禁忌

發表於 2014-08-30 12:19

夏季減肥可是有其獨特性的哦,如果還是按照老路子進行減肥可是難以瘦下來的,那夏季減肥最有效的方法是什麼呢?小編今天就來為你分享夏季減肥常識,注意以下這些禁忌就可以掌握夏天變瘦的密匙哦! 1、禁不吃早餐 不吃早餐易使身體處於空腹狀態,血液中的糖分降低會讓你的食欲更加旺盛。等到午餐時間,你會因為極度的飢餓 […]

夏季減肥需要做哪些準備工作

發表於 2014-04-22 05:00

夏季減肥需要做哪些準備工作?這是很多人都在關注的話題,大家都知道,春天很短暫,春天的到來就意味著夏季已經不遠了,很多人都希望能在這個炎炎夏季找到一個好的減肥方法,對此專家指出,想要在夏季減肥成功的話,基本準備事項是必不可少的,下面就為大家介紹一下。 第一、耐心有助減肥 耐心是一種美德,但它卻總是在減 […]

夏季減肥吃排毒水果

發表於 2013-07-02 15:00

臃腫的身材讓很多美眉難以忍受,特別是夏季,非常影響穿衣。但是想要減肥卻又非常困難,很多減肥方法在自己身上根本沒有用處。有想過減肥失敗的原因嗎?其實很多人難以瘦下來是因為身體排毒系統出現了問題,想減肥就一定要先排毒。下面一塊兒來看看夏季排毒減肥吃什麼好吧! 第一名:蘋果 熱量≒200千焦/100克(5 […]

夏季減肥不用怕,湯湯水水助你輕松瘦身

發表於 2013-05-30 04:43

夏季減肥餐最難制作,既要解暑又要消脂,怎樣才能兩全其美呢?別急,下面編輯教你制作夏季減肥餐,湯湯水水輕松享瘦。 一、排骨冬瓜湯 做法: 1、排骨洗淨,以滾水煮過,去浮沫,洗淨備用;冬瓜去皮、籽,切塊狀;姜切片,或小塊姜拍松。 2、排骨、姜同時下鍋,加清水,先大火燒開,再轉小火燉約1小時,加入冬瓜塊, […]


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