讓孕媽「百病不侵」的食物

發表於 2014-08-06 10:00

孕期一定要補充足夠的營養素,這樣才能同時保證媽媽和寶寶的健康。那麼,哪些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢?一起聽聽介紹吧。 1、富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症,影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現,每天從食物中攝取VC較少的孕 […]

10種危害孕媽的調味品

發表於 2014-08-05 05:34

調料即調味品,包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等,以及製成品,如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品,要仔細閱讀其配料,含防腐劑、色素的製品少用為好。 鹽 鹽分攝入過多,會導致孕婦晚期出現浮腫,可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮,用手按壓出現凹陷,長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴重。這是因為孕婦體內內分泌變 […]

十個方法緩解孕期嘔吐

發表於 2013-07-29 16:14

大約有80%的準媽媽會在孕期的某個時段感覺到噁心、乾嘔和嘔吐,其中尤以孕早期為甚。下面這些方法,也許能幫到你。 1、選擇你喜愛並且覺得好吃的食物 雖然晨吐會令你對以前喜歡吃的許多食物都很厭惡,但是,你完全可能發現,你現在會變得喜歡對某些其他食物充滿興趣。那就嘗試這些你現在喜愛的食物吧,只要你食慾好, […]

懷孕初期的十二個徵兆

發表於 2013-07-25 21:00

懷孕初期有什麼症狀?以下的十二個徵兆,如果你符合一半以上,那麼,恭喜你,你已經懷孕了! 1、乳房變大、變敏感 懷孕早期的徵兆之一就是乳房敏感、脹痛,這是由於你的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與你經期前的感覺很相似,只是更強烈一些。這種懷孕徵兆會在你懷孕3個月之後有明顯好轉,你的身體到那時就已經適應 […]

凱特有喜

發表於 2012-12-04 15:00

凱特有喜:英國劍橋公爵夫人凱特有喜的消息公布後,舉國上下歡騰,但作為丈夫的威廉王子卻緊張不安,因為凱特害喜嘔吐的情況相當嚴重,要入院安胎。原來,兩夫婦一直瞞著女皇,本來是打算在聖誕期間才出其不意公布好消息,但因為凱特要入院,而被迫提早公開。有專家猜測,凱特孕吐這麼厲害,其中一個可能性是懷有雙胞胎。 […]

準媽媽應根據胎齡選擇食物

發表於 2012-10-20 05:00

中國古代的醫學典籍中,有關於“逐月養胎”的飲食法,意思是: 懷孕1個月時,胚胎剛剛形成,此時飲食應精細熟爛為主,在主食傷可多吃點大麥粉,副食調味方面以酸味為主。因為准媽媽多喜食酸,而中醫學認為酸味入肝,能補肝或以養胞胎。對於辛辣腥臊的食物宜少吃或不吃,以免影響胎氣。 懷孕第2個月時,准媽媽妊娠反應較 […]

防治准媽媽妊娠嘔吐5妙方

發表於 2012-10-12 05:00

妊娠嘔吐是指婦女受孕後40天至3個月這段時間內所出現的不同反應,如食欲不振、惡心嘔吐、偏食挑食、發困乏力、頭暈倦怠等,一般在妊娠12周內自行消失。妊娠嘔吐的症狀輕重不一。

孕吐五大原因及兩種解決方法

發表於 2012-10-08 15:00

孕吐,俗稱害喜,中醫稱為惡阻,是許多孕婦在懷孕初期會經歷的一種生理現象,約發生自受孕後第5、6週,但也有更早的,因人而異。 孕吐常在早晨特別明顯,所以英語稱孕吐為「Morning Sickness」,意即「早晨的疾病」。孕吐往往造成孕婦的身心不適,嚴重的孕吐需要接受治療,不過也有孕婦的孕吐現像不明顯 […]


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