女性孕前做好五大養護法

發表於 2014-07-07 11:03

一、神養 心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。 二、睡養 保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活,養成現代科學健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒菸限酒,不 […]

辦公室一族必備的正確喝水法

發表於 2013-07-16 10:00

辦公室是一個污染嚴重的地方,因為大多數辦公室都不透風,空氣污濁是必然的。電磁污染也不得了,小小的空間十幾台電腦。再加上辦公室族運動少,所以,坐辦公室的人排毒就顯得非常重要了。排毒有很多辦法,今天簡單說說如何喝水。 大家可能知道前幾年關於純淨水和礦泉水的爭論。一派認為水是人重要的礦物質攝取來源,所以要 […]

前列腺炎患者堅持運動的五大好處

發表於 2013-06-03 10:00

男性朋友堅持運動對身體很有好處,不僅可以帶來好的心情,而且對男性前列腺有很好的保健功效。不管你的年齡體質如何,只要你堅持運動就會從中受益,從而你會發現運動會使你的生活各方面都會得到改善。 適當的體育運動不但可幫助炎症吸收,而且有助於前列腺的功能恢復,好處多多。下面介紹運動對前列腺主要的好處。 1、適 […]

巧喝蜂蜜有助於孩子吸收營養

發表於 2013-05-23 10:00

我們很多的家長都是會在孩子長身體的時候給我們的孩子提供各種的營養的,但是有的時候我們的孩子其實並不需要那麼多的營養物質的,在這個時候我們其實可以給我們的孩子喝點蜂蜜就好了。


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