心理解讀:六個自我暗示可以催生好心情

發表於 2014-02-17 18:51

隨著生活壓力的加劇,很多人的幸福指數越來越低,這樣就使得很多人成天心情不好。其實,擺脫糟糕的心情也很容易,大家只要時常給自己一些積極的心理暗示,並進行一些常規的心理保健即可。接下來,小編先為大家詳細介紹一些能帶來好心情的心理暗示。 1、說出自己的內心感受 心理學研究中有一種「內省法」,就是讓人冷靜地 […]

女性適當哭泣更健康,是身心排毒的良藥

發表於 2013-05-23 21:00

“女人是水做的”,很多女人在受到委屈或者是心情不好的時候都會選擇哭泣,哭泣是心靈的排毒,可以放松你的身心,怎麼哭更科學,怎麼哭才對身體好,讓我們來揭開哭泣的面紗。 我們出生後學會的第一個“本領”就是哭泣,慢慢長大,長輩教育我們要“堅強”、“勇敢”、“女兒有淚(也)不輕彈”,慢慢的,我們不再是那個喜歡 […]


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