六個妙招護肝延壽,讓你一生不得肝癌

發表於 2014-11-25 15:00

肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能,可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸菸等不良習慣,在無形中會傷害肝臟。6個日常小妙招,有助於全面增強肝功能。 1、多喝檸檬水 水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水,它可 […]

食物裡的「排毒高手」有哪些?

發表於 2014-09-09 16:35

近些年來,「排毒」成為一個流行詞彙。其實,從嚴格意義上來說,排毒並不是一個嚴謹的科學用語,並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生,可以提高人體的解毒功能,同時還能減少人體對一些毒素的吸收,促進其從腸道排出。因此,從這個角度來說,食物中有一些「排毒高手 […]

女性要排毒的三大個身體警報

發表於 2014-08-23 17:07

排毒是保持健康的有效方式,女性更是如此。但是如何知道自己身體需要排毒呢?如果你的身體已出現以下症狀,你可要警惕啦!說明你體內毒素超標,要趕快開始排毒了,一起來看看有哪些排毒暗號吧。 女性須排毒清體的症狀: 1、便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上,你可能患上了便秘。如果毒存體內,影響脾胃的運行 […]

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中醫豐胸方法:點穴即可美體

發表於 2014-08-06 10:00

導讀:琳瑯滿目的豐胸產品層出不窮,天花亂墜的豐胸廣告絡繹不絕,讓想要豐胸的女性不知如何選擇。中醫豐胸方法無疑成為很多人的首選,安全有效,而且沒有副作用,那麼應該如何使用這種豐胸方法呢?中醫點穴即可達到豐胸美體的效果。 要不要豐胸?如何在儘可能安全的情況下豐胸?健康豐胸?三個步驟不能少。進行豐胸之前, […]

夏季要减肥,更要排毒

發表於 2014-08-05 10:09

炎熱夏季,人很容易中暑,大暑之後的天氣是一天賽比一天熱。夏季不僅需要解暑,更需要排毒。渴望瘦身成功的MM們,可千萬別忘了之解暑,不排毒哦。 按中醫養生學的觀點,暑熱對脾非常不利,而味苦的食物具有瀉燥的功能,不宜多食,因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。並且,夏季歸心,而心喜涼,宜食酸,所以夏季應 […]

面部淋巴排毒按摩方法

發表於 2014-07-08 20:03

眾所周知,淋巴系統是人體內的清道伕,是收集各器官毒素的主要的場所。如果淋巴排毒不暢,體內就會積累毒素。而毒素就會使水腫和毒素積留在體內。當循環不舒暢的時候也會使體內的毒素淤積,然後面部痤瘡、皮膚黯淡,肥胖這些問題就會出現了。下面教大家幾個簡易的面部淋巴排毒按摩的方法。教大家通過按摩面部淋巴,疏通淋巴 […]

這樣「喝水」輕鬆搞定10種常見病

發表於 2014-07-04 05:00

感冒、便秘、咳嗽……生活中身體難免會出現一些小問題,雖然用不著打針吃藥,但置之不理,多少都會影響正常的學習和工作。台灣《康健》雜誌刊文指出,學會喝水,可能就會解決這些小毛病,大家不妨一試。 色斑:晨起一杯溫水 色斑反應了體內毒素的堆積,排毒最好的方法便是正常排泄。晨起後喝一杯溫水,有助於促進腸蠕動, […]

飲水過度易患水毒症?日媒教你排解多餘水分

發表於 2014-05-14 14:11

現在人們越來越注重養生,而且很多專家都會建議大家多喝水,但是水喝得越多越好嗎?其實,人體如果攝入過多而又不能很好地排出的話,而影響正常的代謝活動,機體循環紊亂排泄機能也會變差,對健康將非常有害,這也被中醫稱為「水毒」狀態。水毒指的是體液分佈不均勻時發生的狀態,體內多餘的水分排不出去,進而引起身體的各 […]

早起與睡前別空腹喝蜂蜜水

發表於 2014-04-27 15:00

很多人習慣早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水來養生,不過專家指出,這種做法並不合理,應該用白開水代替蜂蜜水。 早起千萬別空腹喝蜂蜜水 很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水,這很不合適。因為蜂蜜水含糖,不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用,因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水 […]

抗氧瓜王!每日1杯苦瓜汁防胰臟癌

發表於 2014-04-13 09:13

抗氧瓜王苦瓜:苦瓜素有「脂肪殺手」之稱,不僅含有豐富的膳食纖維,有助排毒,且熱量極低,可以預防癌症,對於肥胖族群也有減重效果。營養師表示,苦瓜屬於涼性食物,具降血糖效果,能抑制癌細胞增生,國外研究發現,每日1杯苦瓜汁能預防胰臟癌,具有防癌效果。 陳彥甫營養師在《超級防癌食物排行榜》新書中指出,苦瓜有 […]


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