細數水果排毒減肥餐

發表於 2013-07-16 21:00

到底吃什麼水果可以減肥,並不是說你一週就要吃一樣水果,而且必須吃到自己眼睛發直為止。吃水果減肥的方法很多,減肥吃什麼水果才能健康減肥才是最重要的。以下介紹一套豐富的排毒水果減肥餐 酸辣蘋果絲 材料:富士蘋果半個、青椒15克、甜椒15克、紅辣椒少許、白醋、白糖、鹽少許。 做法:蘋果洗淨切絲,泡在鹽水中 […]

夏季減肥吃排毒水果

發表於 2013-07-02 15:00

臃腫的身材讓很多美眉難以忍受,特別是夏季,非常影響穿衣。但是想要減肥卻又非常困難,很多減肥方法在自己身上根本沒有用處。有想過減肥失敗的原因嗎?其實很多人難以瘦下來是因為身體排毒系統出現了問題,想減肥就一定要先排毒。下面一塊兒來看看夏季排毒減肥吃什麼好吧! 第一名:蘋果 熱量≒200千焦/100克(5 […]


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