常搓七處可以延年益壽

發表於 2014-08-31 09:52

常聽人說:每天晨起搓搓臉、搓搓手、搓搓全身,這一天都感覺特別舒服。這裡提到的「搓」,在中醫按摩推拿中,屬於摩、推、擦法範疇,就是用手在體表施加少許壓力,進行單方向、往返、或環轉的活動。經常搓一搓,可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病,是非常好的身體「雞湯」。 1、搓前額醒神志 將兩手手掌指尖相對放在前額, […]

揭秘腳底按摩八大神奇功效

發表於 2014-08-13 20:49

對於我們每個人來說,我們的腳部是身體的很小的一部分,但是我們的雙腳又是起著無法替代的作用。並且人的雙腳上有整個人體器官的反射區,這些反射區也是無法取代的。 所以,按摩腳底是一種很好的養生保健方法,它既可保健又可以防疾病,除此之外,腳底按摩還有哪些養生功效呢? 腳底按摩功效 腳底按摩也是第三醫學的一種 […]

夏日應該如何謹防熱毒傷身?

發表於 2014-08-07 04:32

7月18日入伏後,標誌著今年已進入了一年之中最炎熱的時期。與往年相比,今年的夏天似乎格外「熱」,全國大部分地區在入伏前後都出現了35℃以上的高溫天氣。在中醫看來,高溫、潮熱天氣下應注意防範體內熱毒堆積,一旦熱毒淤滯,很容易導致皮膚出現紅痛腫熱等症狀,給生活帶來極大不便。 高溫來襲時 亦是熱毒堆積之際 […]

中醫五行減肥瘦身五步法

發表於 2014-04-22 15:00

根據你比較喜歡看中醫減肥,我愛吃養生藥膳瘦身,她最愛SPA芳香療法,這些現在流行的瘦身法,乍看各做各的,並沒什麼交集,而事實上,將這些方法結合在一起,以中醫五行為出發,加上藥膳營養哲學和芳香推拿,6周即可減肥2-3公斤! 五行是什麼? 中醫五行是的金、木、水、火、土,是一相生相剋的循環機制:木影響的 […]

生病時絕不能對醫生隱瞞十個秘密

發表於 2013-08-02 15:00

生了病,你對醫生隱瞞任何情況,都可能增加誤診的風險,甚至可以致命。以下這十個方面的任何情況,你都應向醫生開誠布公。如果實在無法開口,你可以告訴護士、給醫生發電子郵件,或寫張便條說明情況。 1、吸菸、酗酒 如果你隱瞞不講,醫生就無法針對你的肺部和肝部的健康問題給予考慮,作出準確診斷。 2、大小便情況 […]


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