睡眠長短決定壽命!人每天應該睡多少小時

發表於 2013-07-12 05:00

人一天必須要睡足8小時?美國抗癌協會的調查表明,每晚平均睡7~8小時的人,壽命最長;每晚平均睡4小時以下的人,有80%是短壽者。不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的,應按照自己的年齡科學睡眠。 60歲以上老年人:每天睡5.5~7小時 老人應在每晚12點前睡覺,晚上睡覺的時間有7小時,甚至5.5小時就夠了 […]

屁股比臉蛋漂亮

發表於 2012-10-18 21:00

1、屁股的皮膚比臉蛋光滑,別看臉蛋用這個蜜那個霜的。一小瓶就要好幾百甚至上千。但是屁股什麼霜都不用照樣光滑如鏡。 2、屁股不容易起皺紋,人一過四十有皺紋是免不了的,但大都集中在臉上,屁股上有嗎?至少我沒見到過。所以屁股比臉蛋更青春靚麗。

如何正確預防和治療暗瘡?

發表於 2012-10-18 05:00

1、長期服用適量維生素B有利於調節肌膚水油平衡,治療暗瘡 適量地服用維生素B:維生素B的各個成員在同時服用時可以互相配合作用,因此同時用維生素B來調油脂分泌是很好的方法。復合維生素B是很容易流失的一類維生素,缺乏維生素B,人體對蛋白和油脂的消化會受到很大影響,所以服用維生素B可以降油性皮膚增生暗瘡的 […]

祛除暗瘡的十種食療方法

發表於 2012-10-17 05:00

暗瘡的成長常常給年輕人的心裡造成很大的壓力,嘗試了多種祛痘方法,有效嗎?下面就由小編為大家介紹幾種食療祛除暗瘡的好方法,還在為臉上暗瘡而煩惱的你可以嘗試一下,說不定這正是你尋找以久的祛暗瘡方法: 1、暗瘡初起顏面皮膚潮紅者,以草莓1碗,洗淨後食用,每日一碗,連食7天,具有疏風清熱健脾功效。 2、暗瘡 […]

面部暗瘡形成的原因和治療方法

發表於 2012-10-16 21:00

毛囊發炎會引發暗瘡,因為毛孔被塵埃、死皮或汙染物阻塞,皮脂腺分泌出來的油脂無法經毛發流出皮膚表面,積聚於毛囊內,細菌便在這“有利環境”不停滋長,引致發炎,然後就形成了暗瘡。很多原因會引起暗瘡,歸結起來有以下幾種: 1、油性皮膚假如油脂分泌比較旺盛,毛孔阻塞的機會會相對地增加,所以比較容易吸引細菌,引 […]

如何利用風水進行美容?

發表於 2012-10-16 10:00

美,這個名詞所包含的意思甚廣,大體來說,都應該是現代人所關注的,例如皮膚嫩滑,體重不要過肥等。就風水學而言,確實可以令人加速新陳代謝,精神飽滿和容光煥發,但這樣的效果,未必可以達到減肥的目的,反之,還隨時有增肥的副作用,所以,不介紹給大家。 至於怎樣可以令皮膚保持光澤、嫩滑,或盡快消除臉上的暗瘡,在 […]

招惹暗瘡的十個壞習慣

發表於 2012-10-16 05:00

預防暗瘡的最佳辦法,是養成良好的生活習慣,以下十個惡習最易招惹暗瘡,大家宜引以為誡。 1、太陽 經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎,宜戴帽。 2、碘質 含碘量重的食物(如紫菜),在暗瘡爆發期應避少食。 3、遊泳 泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚,生暗瘡時避免遊泳。 4、飲酒 酒 […]

暗瘡位置反應身體健康狀況

發表於 2012-10-15 21:00

皮膚能反映內藏的健康情況,假如你的暗瘡持續長在同一個部位3星期以上,就有可能是某個內藏響起了警號。 暗瘡長在嘴巴周圍 胃熱型:消化系統功能不佳、胃痛、胃病,偏食、不愛吃青菜及水果。 改善方法:多進食含豐富纖維素的食物,如胡蘿蔔、菠菜、金針菇等,可以幫助腸道蠕動。不時可多喝乳酪,有利排便暢順。


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