身體6大部位變化告訴你變老了

發表於 2014-04-03 11:07

腰:減負很重要 成年女性,特別是中老年女性,容易遭受腰腿疼痛疾病的困擾。可以說,女性一生都在與腰痛做鬥爭。女性從10多歲開始來月經後,支撐脊柱的肌肉就很難再生長,腰部很容易感到疲勞。女性經常穿高跟鞋,會形成背部彎曲的姿勢,容易引起腰痛。懷孕後,體重增加、姿勢不良,都會導致腰痛。分娩後骨盆關節韌帶鬆弛 […]

睡得好不好其實關鍵在於腳

發表於 2014-02-23 17:16

生活節奏的加快,工作壓力的增加,扮演角色的多重化以及獨特的生理特點,讓很多女性加入了失眠的行列。 比起男性,女性更容易睡不好覺。國際睡眠組織發佈的一項調查表明,30-60歲的女性在一週的工作期間內,平均每天睡眠時間不足7小時,女性失眠人數是男性的兩倍。專家介紹,這是因為女性會遇到特殊生理週期,如月經 […]

什麼時候最該防小三?

發表於 2013-07-29 11:15

結了婚不要指望另一半變乖,如果不注意管好他,便容易被小三鑽了空子。而男人出軌的高峰期基本,處於生理期空缺,那麼改如何預防老公出軌呢?什麼時候要防小三呢?掌握五個時間點。 一、新婚小別時期 新婚是婚姻習慣形成的一個階段,在這個過程中,婚姻中的規矩將會影響婚姻的整個佈局。這個時候,男人可能會出現婚後不適 […]

中醫教你怎樣滋補最養腎

發表於 2013-07-06 05:00

補腎的食物有哪些?腎是女人美麗與健康的發源地。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象。青春期腎虛可初潮延遲,月經稀少;成年期則不孕不育、性慾淡漠,提前絕經;更年期易發生骨質疏鬆、心臟病變等。腎虛,讓女人不再美麗,眼睛不再明亮,讓各種女性生理問題提前報到,乾燥綜合徵趁「虛」而入。 介紹幾種藥物補腎的方法 […]


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