細數水果排毒減肥餐

發表於 2013-07-16 21:00

到底吃什麼水果可以減肥,並不是說你一週就要吃一樣水果,而且必須吃到自己眼睛發直為止。吃水果減肥的方法很多,減肥吃什麼水果才能健康減肥才是最重要的。以下介紹一套豐富的排毒水果減肥餐 酸辣蘋果絲 材料:富士蘋果半個、青椒15克、甜椒15克、紅辣椒少許、白醋、白糖、鹽少許。 做法:蘋果洗淨切絲,泡在鹽水中 […]

秋季減肥的誤區都有哪些?

發表於 2012-10-03 10:00

很多女性在秋季的第一件大事就是去減肥,因為很多女性認為秋季減肥是比較容易的。但是,秋季減肥是有一定的誤區的,很多女性也都陷入了秋季減肥的誤區之中,所以減肥才達不到效果。那麼,秋季減肥的誤區都有什麼呢? 秋季減肥的誤區:減肥吃辛辣食物對胃傷害大 吃辛辣食物可以減肥吃辛辣食物的作用並非想象的那麼大,多吃 […]


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