揪出減肥失敗的五種不良心態

發表於 2012-11-17 05:00

在減肥的漫長過程中,總有一些人怎麼減還是瘦不了。是減肥方法不對嗎?也許是你心底的不良心態,讓你難以成功減肥。 五種不良心態阻礙減肥成功路 1、懶惰

減肥不成功的十大罪魁禍首

發表於 2012-10-27 10:00

香港的一項調查發現,84%的減肥者減肥後體重反彈。減肥不成功的主要原因是由於生活中有太多的減肥陷阱。究竟誰是導致減肥失敗的罪魁,讓我們一起把他們揪出來。 罪魁一:極端手法對應暴食 大量進食後,催吐、導瀉和過度運動等極端的方式都會給身心帶來極大的傷害,會造成腮腺腫大、便秘、肌肉勞損、飲食失控等問題。「 […]


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