新式減肥法,看恐怖片90分鐘可消耗100多卡熱量

發表於 2012-10-29 15:00

英國一項研究顯示,觀看一部90分鐘長的恐怖電影可消耗100多卡熱量,這相當於一塊長條形巧克力所含熱量,也相當於走路1個半小時所消耗的熱量。這或許能提供有志減肥者參考。 據英國《每日電訊報》報導,在這項由威斯敏斯特大學(University of Westminster)所進行的研究中,研究人員測量1 […]

最有效的減肥藥就藏在食物裡

發表於 2012-10-22 21:00

許多人習慣用節食的方式瘦身,像是不吃飯或不吃肉,又或者是只吃某樣水果。尤其是女性,如果長期節食,可能發生婦科的相關問題。 例如,若在青春期期間,可能會導致蛋白質與微量元素攝取不足,使頭髮嚴重營養不良而導致掉髮,也可能會有月經紊亂甚至閉經的症狀。而準備懷孕的女性,則可能會影響到受孕的機率。 其實,盲目 […]

四大血型減肥法之O型血

發表於 2012-10-21 05:00

不同血型有不同的減肥策略,找到適合自己血型的減肥方法才能瘦得更有效。下面小編就來為你分析血型的瘦身難點與減肥成功率,讓你找到適合自己的減肥方法。 血型減肥法VS瘦身成功率 想要更清楚了解自己瘦身成功的幾率有多大?就從不同血型的性格及飲食習慣開始分析! 血型O:筋骨鍛煉是最適合的運動方式 性格分析 O […]

女人吃包菜能減肥嗎?

發表於 2012-10-20 21:00

女人吃包菜能減肥嗎?包菜又稱圓白菜,可補骨髓、潤髒腑、益心力、壯筋骨、利髒器、祛結氣、清熱止痛,日本科學家認為,圓白菜的防衰老、抗氧化效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。包菜減肥方法大全,養生一秋天。 一、減重1-3斤:包菜飽腹法 如果你只是對自己的體重小有不滿,或是腰腹部肉肉比較突出想重點瘦腰瘦腹 […]

四大血型減肥法之AB型血

發表於 2012-10-20 05:00

不同血型有不同的減肥策略,找到適合自己血型的減肥方法才能瘦得更有效。下面小編就來為你分析血型的瘦身難點與減肥成功率,讓你找到適合自己的減肥方法。 血型減肥法VS瘦身成功率 想要更清楚了解自己瘦身成功的幾率有多大?就從不同血型的性格及飲食習慣開始分析! 血型AB:每天做15分鍾柔軟體操最易瘦 性格分析 […]

四大血型減肥法之B型血

發表於 2012-10-19 05:00

不同血型有不同的減肥策略,找到適合自己血型的減肥方法才能瘦得更有效。下面小編就來為你分析血型的瘦身難點與減肥成功率,讓你找到適合自己的減肥方法。 血型減肥法VS瘦身成功率 想要更清楚了解自己瘦身成功的幾率有多大?就從不同血型的性格及飲食習慣開始分析! 血型B:帶點游戲氣氛的運動最適合 性格分析 古靈 […]

四大血型減肥法之A型血

發表於 2012-10-18 05:00

不同血型有不同的減肥策略,找到適合自己血型的減肥方法才能瘦得更有效。下面小編就來為你分析血型的瘦身難點與減肥成功率,讓你找到適合自己的減肥方法。 血型減肥法VS瘦身成功率 想要更清楚了解自己瘦身成功的幾率有多大?就從不同血型的性格及飲食習慣開始分析! 血型A:最適合能保持輕松的簡單柔軟體操 性格分析 […]

盤點流行於日本的八個另類瘦身法

發表於 2012-10-16 10:00

日本女孩子的小巧是多數女性的追求,而她們減肥也是很花心思的呢!就連網路上熱傳的各種減肥方法也都是從日本引進來的。今天,小編就來給你推薦8個風靡日本的另類瘦身法,讓你在這個夏季成功瘦身哦! 1、日本流行口笛減肥法 日語中的“口笛”其實就是我們常說的吹口哨。在二戰後嬰兒潮的年代,口笛有過一次流行,那時僅 […]

韓國泡菜,輕松瘦身

發表於 2012-10-12 10:00

由於韓式泡菜的制作過程使用了大量的辣椒及蒜頭,因此它所需要的鹽分並不多,是一種低卡路裡、低膽固醇的健康食品。 韓國首爾保健大學傳統料理系講師,第一任泡菜博物館研究室主任,也是《神奇泡菜瘦身法》一書的著者,指出每頓飯裡都有泡菜,一個月可以甩掉5公斤肥肉! 泡菜瘦身秘訣大公開:

解析中醫埋線減肥方法

發表於 2012-10-09 15:00

中醫埋線被很多人熟知是因為針灸減肥的流行,因其耗費的時間短,所受的痛苦小而廣受歡迎。尤其是白領女性,午休時只需要10多分鐘的時間,就可以在腹部、四肢等脂肪多的部位進行埋線,之後的一個月左右時間安心等著變瘦。但很多人對這種療法的認識還是一知半解,下面就介紹一下中醫埋線。 一、什麼是中醫埋線 中醫埋線也 […]


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