日常生活清血減脂的六大基本守則

發表於 2012-09-27 21:00

將下面5個生活基本守則,隨時謹記在心,就可以輕鬆達到清血減脂的目的啦! 1、排水消腫,排除體內多餘水份。 喝水的確能稀釋血液濃度,但是過多的水份卻是造成水腫型肥胖的原因。 因此,多吃些利尿食物,如白蘿蔔、小黃瓜、西瓜及梨子,可以幫助身體排水,將囤積體內的毒素一併掃除。


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