用艾葉可以去黑眼圈

發表於 2014-12-13 12:59

黑眼圈是很多白領揮之不去的煩惱。中醫認為,肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。 用艾葉泡腳能有效地去除體內虛火。方法是:取艾葉一小把,煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4,撕碎後放入泡腳桶裡,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再兌入一些溫水泡腳,泡到全身微微 […]

中醫爲您解說各穴位的神奇

發表於 2014-07-06 00:27

古人認為散佈在經絡通路上的穴位,是氣血出入會合的「處所」,是氣的運行通道,可以平衡和儲存流動的氣。 如果把經絡比作四通八達的高速路,穴位就是其間一個個服務區;把經絡比作一張大網,穴位則可比作網結,通過刺激穴位可以達到局部的治療和調整全身狀態的作用。 穴位是怎麼發現的? 穴位的發現與經絡理論以及針灸實 […]

偏頭痛怎麼辦?中醫推薦按壓三穴位解決

發表於 2014-02-19 20:54

偏頭痛在中醫理論上認為其屬於「頭痛」、「頭風」、「厥頭痛」等範疇。從古至今,各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪,情志內傷,飲食不節,久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調,風襲腦絡,痰濁阻滯,瘀血阻絡所引起。 偏頭痛時,可按壓或環形按揉以下3個穴位。 百會穴,位於頭頂正中心,兩耳交 […]

讓秀髮烏黑亮麗,按5穴道就對了

發表於 2013-05-31 10:23

頭髮對許多人來說就是第二生命,深怕髮質損傷或是變得乾枯等,而髮質的好壞其實也與身體健康息息相關,從中醫理論上來看,頭髮與肝、腎、脾經有關,因此如能通此三經,就能疏通經絡、讓氣血順暢運行,有益頭髮長的烏黑亮麗。 多按壓此5個穴位,有助於氣血暢通、維持烏黑秀髮。 1、百會穴

探究人體最神秘的五個部位

發表於 2012-12-17 05:00

大家經常對人體的五大保健區進行刺激,能有效地防治疾病,健身強體,益壽延年。下面就將這五大保健區一一講給大家聽! 一、腋窩保健區: 腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處,在於受刺激后會使人大笑﹔笑時使各器官都能得到運動,促進血液循環,並使各器官充分得到養分和氧氣的交換,使大腦、心臟 […]

冬季養生要避開的五大養生誤區

發表於 2012-11-12 15:00

誤區一:衣服穿得越多越好 衣服本身不會產生熱量,只起到隔離的作用,它緩沖了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流,使人體的熱量得以保存。從生理學角度看,穿衣過多會抑制身體體溫調節機能的適應性,減弱人體的御寒能力。所以,冬天穿衣只要達到適宜的厚度即可。 誤區二:關緊門窗感冒少 有些人一到冬天就整日門窗緊閉, […]

預防感冒按摩四穴位效果佳

發表於 2012-11-07 15:00

感冒是生活中一種常見病,那麼怎麼預防感冒效果好呢?中醫推薦穴位按摩法。其中人體有幾個穴位,經常按摩可激發體內免疫功能,從而減少感冒的放生,以下為您介紹這幾個預防感冒的穴位,您不妨經常按摩試試。 一、點揉風池穴 按摩手法:風池穴位於頸後枕骨的下緣,距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴 […]

中醫冬病夏治:足三裡穴艾灸法

發表於 2012-11-07 10:00

足三裡是足陽明胃經的合穴,四總穴之一,是人體最重要的保健穴位,古人稱之為“長壽穴”。足陽明胃經是多氣多血之脈,從頭一直到腳,縱貫全身,主要分布於頭面、胸腹部及下肢外側的前緣。所以足三裡穴拔罐除了可以調節消化系統的功能外,對於頭痛、牙痛、精神失常、發熱、鼻炎、口眼歪斜、口唇生瘡、哮喘、心悸、高血壓、腹 […]

太陽穴按摩解除疲勞法

發表於 2012-10-04 05:00

當人們長時間連續用腦後,太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺,這就是大腦疲勞的信號。這時施以按摩效果會非常顯著。按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激,能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦,並且能繼續保持注意力的集中。

常按摩湧泉穴防頭髮早白和脫髮

發表於 2012-09-29 15:00

掉髮脫髮的原因是什麼呢?專家指出,無論什麼原因導致的掉髮脫髮,都可按摩腳底的湧泉穴。常按摩湧泉穴可有效防治掉髮及脫髮。湧泉穴,在人體足底,位於足前部凹陷處,第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。 每天早晨起床後梳頭,就會掉很多頭髮,洗頭時也會掉很多頭髮。掉髮的原因是什麼呢?另外,還有一些人 […]


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